这种健康的成分会给你一个更好的口碑比咖啡

一个超级巨星正在上升并有充分的理由。吗咖能够是秘鲁根与健康福利,给它一些严重hype-worthy可信度。你试过了吗?看到它的影响?如果你刚开始整个玛咖的事情,让我们将其分解,先回答所有的问题,然后我们吃。

玛咖是十字花科根蔬菜从安第斯山脉(也回家秘鲁超级食物lucuma);这是产生,这意味着它可以帮助身体适应压力。你会发现它最常见的粉末或提取形式在美国。

传说健康的好处吗咖能够包括:

除了上面列出的健康福利,吗咖能够有超过20种氨基酸、维生素B1和2,C, E,钙、镁、钾等。

温和的,朴实的,略甜,和坚果。多次的味道掩盖了无论你吗咖能够结合(像黑巧克力!)。说到这里。

因为最近玛咖已经非常流行,你会发现它在很多健康食品——喜欢月亮汁的大脑灰尘为例。你混到果汁,咖啡,茶,可可,等。寻找更准备吃什么?我们喜欢的肉桂红吗咖能够杏仁黄油从杰姆(它尝起来像融化snickerdoodle饼干),和从Rebbl吗咖能够摩卡是一个特别美味的奶油cocoa-y治疗。

你可以买普通的玛咖粉在健康食品商店,并使用它在你的热的和冷的饮料,以及烘烤,或甚至在煎饼。很容易在其粉末形式,甚至可以得到它在目标7美元。

WebMD警告称,尽管吗咖能够安全食用对大多数人来说,如果你有一个皮下条件(或怀孕),玛咖可能像雌激素并能影响你的激素平衡。否则,吃起来!