加入我的6个月不是我认为它会变换

我不会写这篇文章。我不想分享这些照片。我觉得太尴尬了。但这是出于这个原因,我觉得必须。你看,当我开始加入我的旅程变得完全扯掉六个月后,我确信,我神奇的转换照片分享。但是正如你所看到的,我不喜欢。

我可以选择不共享,等一年,或者不过时间的六块腹肌我努力工作,但是我觉得这些转换照片是更重要的比那些令人惊叹的令人印象深刻的分享。因为他们表明,减肥和健美的需要时间,而且可能比你想的更多的时间。

当进展不会像预期的那样很快,可以这么沮丧。我加入了几天后三个月。我很生气,我在下午4:50起床五天一个星期去上课,上午吃干净,我的身体没有得到接近我想要的。我仍然有我的宝贝肚子,我真的胖了一点,我的肌肉了。我周围的厚,甚至我的运动胸罩收紧的感觉。搭配的!

但我的丈夫说我从我加入“我讨厌“窗台,说:“首先,你看起来很棒。我完全可以告诉你要更强。加入但不仅仅是它在做什么,你的身体,这是你的感觉。”And that's true. I loved how badass I felt snatching bars over my head and slamming medicine balls to the floor, and how my heart thumped in my chest and sweat dripped off my nose while做了无数吐纳。我喜欢充满活力和自信的我觉得当我回家从类,以及如何为我的一整天,定下了基调。我快乐当我经常工作,传播到我的生活,我的工作,和我的关系。

我也跟很多女人我感觉如何。我告诉他们,“我体重增加,一切变得更大,包括我的屁股和我的牛仔裤紧。”They felt the same way, that they didn't love their huge muscles at first, but now they do because it means they're strong. Some of the women even said they wished their muscles were bigger, and now they just care about what their bodies can do, and what their goals are like to squat more weight, or do higher box jumps.

加入做六个月教会了我一个意想不到的教训,我觉得我一直在努力学习我的整个生活。爱我的身体。它能做什么真正感到自豪,和不要拨弄社会告诉我,它应该是什么样子。

我刚满40岁,这是我一辈子和两个怀孕让我的身体这一点上,我又怎么能够指望一切会改变在仅仅六个月?虽然我看不出物理进步我想在半年的锻炼,一周工作五天,我看到的进步我的身体所能做的就是成为我的焦点。

我已经写了一些相当巨大的目标像爬15英尺的绳索,做我第一次严格的引体向上,和一个倒立俯卧撑,这感觉骄傲的克服我的感情的不安全感我松弛,皱纹婴儿腹部。给我这个新发现的信心和灵感会变得更加强大。感觉就像我生命的大部分时间里,我在一个常数与自己战斗,尽一切可能减少下来,占用较少的空间,但我更喜欢占用的感觉。

如果我不是我想去的地方吗?我到达那里,对吗?我将继续采取每月进度照片这样有一天,我将回顾这些六个月的照片看看这只是我一步一个旅程成为最强的,我最好的版本。

虽然分享这些照片我没有达到我的目标有点痛心的,很容易的一件事是认为某人自己的减肥或健身旅行与我的故事,并找到灵感继续推动自己和庆祝进步的每一刻,不管他们认为这是多么渺小。