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一旦你决定开始治疗,下一步是找一个医生。这似乎是一个supereasy任务,但往往会比我们想象的更困难。找到正确的治疗是很重要的,因为你想要与某人谈话,你觉得很舒服,了解你的背景和价值观,文化主管。

对于那些从边缘化社区,治疗师是熟悉你的文化和了解你的生活经历是非常重要的。bet188服务中心如果你确定Latinx,治疗Latinx目录由Brandie卡洛斯,帮助人们找到治疗师、生活教练,紧急心理健康中心,免费或廉价社区精神卫生诊所。

“我发起(治疗Latinx) 5月6日,2018年,它的发生,因为我失去了我最好的朋友之一自杀那一年的2月,”卡洛斯告诉POPSUGAR。他去世后,她很难处理损失,开始寻找精神卫生资源特定于拉丁裔,“当时,唯一存在治疗黑人女孩,”她解释说。看到目录后,她认为Latinx社区有一个,不过让她惊讶的是,没有人注册的域。“当我看到它是可用的,我认为这是一个积极的信号,我不得不建立网站,”她说。

卡洛斯治疗Latinx推出时,她不知道谁是一个治疗师和决定在Facebook上分享一篇文章的链接网站除了创建一个电子邮件帐户和一个Instagram帐户把这一信息传递出去。不久之后,人们开始接触她出现在目录和的平台开始有机增长。

找到一个治疗师通过目录,所有您需要做的就是输入你想让你的潜力治疗师专攻,邮政编码,或者这个城市你住在和你所在地区治疗师将填充的列表。“技术是不断发展的,找到一个治疗师很像约会。你还需要打这个电话,伸手问这些问题,也许跟几个人,”卡洛斯说。与治疗Latinx她的目标是帮助人们更加公开地谈论他们的边缘化社区内精神健康。除了目录,卡洛斯目前正在应用程序以心理健康类使精神卫生保健可访问。