如果你认为你需要益生菌在怀孕期间,不要恐慌

如果你在孕期便秘,您可能很想知道如果它是安全的益生菌在不伤害宝宝。我知道当我怀孕了我的两个孩子,我有一个相当大的问题(而且,你知道,不能够看到我的脚):去二号变得越来越困难。是的,我是便秘。因为没有自然疗法似乎工作,我担心我不得不继续益生菌。偏执的孕妇,我立即被担心伤害我的孩子。我迫切需要某种类型的救援,但绝不是我要把我的小风险。所以,我开始研究。

根据美国怀孕协会益生菌是活的微生物,其中大部分是细菌酵母紧随其后。”Although that definition may sound pretty gross,益生菌是对我们的身体有益因为他们帮助摆脱掉这种坏细菌。“益生菌,是否从食物中补充,帮助你消化系统工作更有效率。”Many individuals, pregnant or not, seek out probiotics by doing things like eating more yogurt or taking a supplement.

布约旦,助产师和泌乳顾问,告诉POPSUGAR,女性完全可以在怀孕期间服用益生菌。“一些产前维生素甚至包括他们连同其他每日推荐的维生素和矿物质,”她说。我希望我已经尝试了益生菌会更快我怀孕的时候,因为吞下温暖的西梅汁(不)感觉就像喝焦油。我开始服用益生菌后,事情开始沿着比。

研究仍在进行关于津贴的益生菌在怀孕期间使用;然而,产科医生和助产士都开。所以,如果你发现你的消化道怀孕期间需要一点指导,询问你的医疗服务提供者益生菌。它可能会奏效。