4的原因你不应该吃培根在怀孕期间,据医生

通过 Kalea马丁

发表在3/24/2021已经4:05点

盖蒂| Krasyuk
盖蒂| Krasyuk

编者按:我们在POPSUGAR认识到人们许多性别和身份的阴道和子宫怀孕和经验,而不仅仅是那些女人。对于这个故事,我们采访了专家通常指阴道和子宫怀孕是女性的经验。

第一次当我最好的朋友怀孕了,她妊娠期糖尿病导致谷歌几乎所有她放在她的嘴。在大多数情况下,问题是可以安全食用的食物,但是有一天早晨,她用google搜索,“怀孕期间安全食用熏肉,”我醒来一个戏剧性的电话,我的朋友告诉我在沮丧的泪水,我们周日早午餐不仅mimosa-less而且bacon-less。“真的能有多危险呢?它实际上只是培根!”她在我耳边叫道。不幸的是,培根对怀孕的人真的可以是危险的。执照的妇产科医生马里兰州Maryam Tarsa和家庭医学执照的医生金宝搏app乔尔Fuhrman博士共享的四个主要原因,怀孕的人应该避免培根。

  1. 培根是市建委致癌物。
    有没有想过为什么怀孕期间可以吃猪肉而不是培根?不像猪肉,培根是一个加工肉类,因此充满了亚硝基的化合物。这把它作为一种致癌物的影响,加剧了对怀孕的人。“食用熏肉、热狗、熏牛肉,和午餐肉,甚至女性受孕之前,儿童癌症的风险增加,自闭症,和脑部肿瘤在他们的后代,”Fuhrman博士告诉POPSUGAR。即使包功能“健康”术语如“自然吸烟,”“有机的”或“不添加糖”,培根仍然没有任何安全对怀孕的人吃。
  2. 这是一个为李斯特菌滋生。
    李斯特菌是一种食源性细菌会导致严重的疾病在怀孕的人,65岁以上的人,和那些免疫系统。李斯特菌通常生长在冷盘、热狗、,当然,熏肉,这是首要原因Tarsa博士建议怀孕的人完全避免加工肉类。然而,她也承认怀孕的欲望没有笑话,所以如果你觉得你必须吃培根,Tarsa博士的建议是,把它直接在零摄氏度冷藏或冷冻后购买,然后炒的时候,确保你加热蒸汽点,生活甚至165°F,因为李斯特菌可以在冷冻肉。
  3. 它与你的荷尔蒙混乱。
    根据Fuhrman博士,培根是“激素不利。”Hormone regulation is especially important in pregnant people, particularly during the first trimester, in which HCG hormones — the ones that your body produces to maintain the pregnancy — are at their highest. "When you eat a lot of bacon, it推动了激素,像igf - 1脂肪存储激素和生长激素”Fuhrman博士说。igf - 1的荷尔蒙,它代表了胰岛素样生长因子1,童年的增长是至关重要的,因为它促进骨骼和组织的正常发展。很难相信一条培根可能会危及到宝宝的成长,但这是一个真正的博士担心Fuhrman总是强调他的病人。
  4. 它包含过多的胆固醇,会损害你的血液流动。
    “饮食习惯明显影响怀孕,准备食物的一件事是,你应该知道,什么“Tarsa博士说。除了糖,盐,和化学添加剂,培根胆固醇含量非常高。高胆固醇是健康关心任何人,但怀孕的人更是如此。当体内过多的胆固醇,它存储了,结果是什么受损的关键器官血流量,这不是你想要的东西,当你带着一个婴儿。

对于一个健康的怀孕,Tarsa博士和Fuhrman都认为重要的是要看你吃一切的所有营养成分,甚至食物你已经认为是安全的。你会惊讶有多少防腐剂和有害成分出现在你最喜欢的食物——不仅仅是熏肉。一般的经验法则对怀孕的人根据这两个医生是远离任何精加工的,但是随时沉浸在新鲜食品,尽可能多素食培根你心中的欲望!