这些低碳水化合物食谱那么好,你想买散装的虾

如果酸橘汁腌鱼是你首选海鲜秩序,试试做这个自然低碳水化合物膳食在自己舒适的家中。只是调整的墨西哥胡椒,或多或少辣。

配方:虾酸橘汁腌鱼

由于番茄、大蒜、羊乳酪,这漂亮的虾菜是充满新鲜的味道。保持低碳水化合物,在义大利面瓜或南瓜面条。

配方:樱桃番茄和羊乳酪烤虾

松脆的腰果,五颜六色的蔬菜,和一个亚洲酱让这些虾生菜包裹成一个有趣的和可口的饭。

配方:腰果虾仁生菜包

虽然它们富含纤维,这道菜的黑豆可能很快吃掉你的日常预算的碳水化合物。如果是这种情况,减少了豆子,添加更多的鳄梨和黄瓜减少碳水化合物的内容在不牺牲的味道。

配方:石灰香菜虾和黑豆沙拉

如果你想吃饭准备周末的时候,你会爱上这辣虾和黑豆玉米沙拉,可以很容易地分配和享有。保持碳水化合物倒计时,跳过大米或替代菜花大米。

配方:虾餐准备碗

如果你还没有一个空气炸锅,你还在等什么?你可以做这个citrusy-sweet虾腌制五分钟后。

配方:蜂蜜柠檬空气炸锅虾

你不能出错当你虾和芦笋与黄油、香草、大蒜。这个“餐甚至增加了撒的帕玛森芝士。

配方:虾和芦笋

你不经常看到虾和西瓜一起,但这是一个作品的组合。即使水果和辛辣的蜂蜜酱,这道菜只有22克碳水化合物。

配方:虾鳄梨沙拉西瓜

这个清单是不完整的没有虾炸玉米饼。如果你不能多余的碳水化合物对玉米或面粉玉米饼,交换了一个低碳水化合物的选择。

配方:香辣虾炸玉米饼

虾、玉米、番茄、黑豆和新鲜的奶油辣椒酱一起承担甘蓝沙拉比其他蔬菜,因为甘蓝是可口的,这盘沙拉能在冰箱里放几天。

配方:墨西哥辣椒虾沙拉

如果你关注你的碳水化合物,这奶油,浸过药草虾菜不能更完美。把它烤花椰菜和甘蓝。

配方:奶油柠檬莳萝虾

你只需要10分钟,这彩虹色的沙拉。因为它包含48克碳水化合物,你可能需要调整数量的玉米沙拉,和添加更多的西红柿和鳄梨来保持你的计划范围内。

配方:蜂蜜柠檬虾和玉米沙拉

这个绿色的炒从炉子上到桌子在30分钟内。如果你不能吃炒菜没有米饭,把它在一个床上的低碳水化合物菜花大米。

配方:姜虾、绿豆和西兰花炒

这道菜是没有吵架,没有大惊小怪——所有你需要的是一个热烤架(或炉)和五个简单的成分完全煮熟的虾。一顿饭,添加一个大的绿色沙拉或烤蔬菜拼盘。

配方:烤虾,柠檬

虾虾很好吃,但它不是完全低碳水化合物。这个版本替换面条鱼翅瓜的美味的饭一样丰富的味道,但不会破坏你的目标。

配方:虾和鱼翅瓜