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劳伦Mazzo
高级编辑、健身
劳伦Mazzo是高级健身编辑POPSUGAR以及专业私人教练和健身营养专家通过美国运动协会。加入POPSUGAR之前,她做了六年的作家和编辑形状杂志涵盖健康、健身、营养、心理健康,性和关系,美和占星术。她毕业于伊萨卡学院新闻学学位和未成年人在写作和荣誉,随着进一步的研究在性别、性和爱。
http://www.laurenmazzo.com
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这个技巧能帮助你建立更多的肌肉在你的锻炼
你可以变得更强壮,锻炼肌肉,抓住一对哑铃,,但是如果你设置在一个特定强度的目标,您可能想要更多有意的方法。
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05/15/2023
任何人都不应该惊讶玛莎·斯图尔特准备接受她的SI泳装拍摄
玛莎·斯图尔特是81岁就创造了历史最古老的封面模特,《体育画报》泳装的问题,5月18日上架。
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05/08/2023
西蒙阴揭示了她的“蓝色”紧身连衣裤,网上
体操山羊西蒙胆汁长期以来体育和时尚灵感。
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05/05/2023
柯克·帕尔默的教练分享了她产后锻炼——他们声音真正的坏蛋
柯克·帕尔默生下了她的儿子Leodis Andrelton杰克逊(又名狮子座)周六,2月25日。
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05/01/2023
佩德罗·帕斯卡的方式训练了我们“最后”是真正的“爸爸”能源
自从“最后我们”飙升佩德罗·帕斯卡名声达到顶峰,他成为一个心爱的集体互联网“爸爸”——和他训练了显示绝对意想不到的方式反映了这一点。
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05/01/2023
这堵墙普拉提锻炼应该成为你的新“最低限度的星期一”
“最低限度的星期一”是TikTok的最新趋势之一,它不仅仅是一天的“安静的退出。”
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05/01/2023
连续第二年,克里华盛顿挑选完美的Pre-Met联欢晚会锻炼
图片来源:盖蒂图片社/ Dimitrios Kambouris
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05/01/2023
这7天的锻炼挑战是为了让你感觉更快乐,平静,更强
欢迎来到心理健康宣传月!
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04/28/2023
褪黑激素而言是否安全?这就是(有点恐怖)新的研究说
迷迷糊糊睡去一样幸福的想法是,有时真的很困难,尤其是对那些处理慢性失眠、不宁腿综合症,或任何其他sleep-disrupting条件。
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04/27/2023
路易斯安那州立大学体操运动员奥利维亚邓恩是第一位女大学生运动员在SI泳装问题
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04/27/2023
教练杰克杜普里是确保他们不是最后二进制内衣模特
非健身教练、滑稽的舞蹈演员和模型杰克杜普里一直梦寐以求的碎片从豪华澳大利亚内衣公司蜂蜜Birdette和“梦见有一天我能被他们转发或他们的一个模型,“杜普里告诉POPSUGAR。
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04/25/2023
米兰达兰伯特的新食谱是“旅游砂锅的姐妹”
当我跳在电话上与米兰达兰伯特国际妇女节,很明显,我们的聊天的时间有点天命。
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