如何最好地分解球芽甘蓝没有食品加工机(剧透:很简单!)

如果你的球芽甘蓝仍然连接杆,然后拍他们。给他们一个快速冲洗,清除任何表面污垢。

切的伍迪茎。这是特别重要的,如果你吃碎球芽甘蓝原始,但它也将使它更容易分解层后分开。

梳理了任何艰难、擦伤或干外叶内揭示了温柔的内脏。

片从上到下一半的豆芽。

两把豆芽,撕碎他们通过薄切片cross-wise从根部到顶部。

轻轻梳理层进入不同的碎片,然后使用它们生的沙拉,炒,或准备不过你心中的欲望。