任何训练鞋真的能做吗?Lululemon的Chargefeel被该死的接近

除了跑步鞋,我绝对不把尽可能多的认为我应该进我的运动鞋类。我知道最基本的——你通常想要更多的支持和跑鞋,奉承唯一的反弹对举重(根据自己的脚型和所有的需要,当然),但当谈到高强度间歇训练,即这种训练我不知道这鞋子是最好的。

这种训练方式的跳跃和爆发力比典型的力量锻炼,而且它还含有比跑步更多向运动。我通常采取的科学方法是目标是在中间,希望它不让我在我的膝盖受伤或酸痛或敏感,容易受伤的脚。(这真的不是最聪明的方法,我不推荐它。)这一切,我很兴奋Lululemon释放Chargefeel(138美元),一只鞋特别设计的交叉训练,还可以用于运行,该品牌说。

我已经试过Lululemon的跑步鞋,Blissfeel又惊又喜的是,如何执行(非常挑剔的跑鞋势利眼这里)。我对Chargefeel寄予厚望,Lululemon描述为一个“日常中性运行和训练鞋。”According to the company's press email, this shoe features "the bounce and forward motion required in a running shoe," as well as the "stabilizing side-to-side support" of a cross-training shoe. To me, that sounded perfect for HIIT: versatile and suitable for explosive movements while providing the support needed for running.

像Blissfeel Chargefeel设计基于“一级的形状,“让它更定制的女人的脚。(很多锻炼和跑步鞋是专为男性的脚,这通常是更广泛的用更少的宽度的变化从脚跟到脚趾,然后用于女性的版本。)Chargefeel也有两种不同的风格根据上层的类型(鞋,你的脚的一部分)。的Chargefeel中期(148美元)sock-like网之外,出现在你的脚踝,低版本(138美元)超过脚踝以下。“感觉更低锁和稳定而中期提供了更多的自由移动,“Lululemon说。Chargefeel 14(!)也可以在不同的颜色。

Lululemon送我一双Chargefeel低鞋试试,我借此机会测试鞋的多功能性。三周的这种训练后,举重,散步,和跑步训练,这就是我认为Lululemon的Chargefeel训练鞋。

Lululemon的Chargefeel鞋给我的第一印象是,“哦,舒服的。“我有大小9.5,这是正确的在我的范围通常为运行和训练鞋(大小9到10)和适应相当真实的大小。我建议调整了如果你大小之间由于相对狭窄的鞋子的形状。我第一次加入Chargefeel,我能感觉到的支持和稳定跑鞋,减去刚度和ultrabounciness你可以得到一些对。

我在一个首次Chargefeel鞋这种训练的有氧运动在跑步鞋,之前我是做(不是我建议做定期——你会穿跑鞋更快,他们不给你什么样的横向稳定性的交叉训练鞋)。我感觉不同。我的这种训练训练包括很多不同的运动,包括垂直跳跃,高的膝盖,溜冰者跳下蹲,板插孔,我觉得通过所有这些支持和稳定。跳的鞋子足够快活的举动也给了我足够的稳定下蹲和弓步。唯一一次我感到有点不舒服的是在running-inspired移动像膝盖高,但我的脚往往是非常敏感的跑步运动(下图),也不是任何疼痛或让我暂停锻炼引起的。

接下来:举重。老实说,没有主要的笔记。我不是超级挑剔我举重鞋,只要他们相对平坦,不太柔软的。Chargefeel的低(又名鞋的鞋底)是平的,我觉得这是值得一试的形态,我知道的一些蹲和弓步在这种训练训练鞋strength-based运动期间感到舒适。Chargefeel鞋舒适通过所有我做的力量训练(包括上身,下半身和全身锻炼)。我留下了深刻印象,尤其是支持我觉得在移动单腿推和保加利亚分裂蹲,一只脚有很多压力。Chargefeel鞋给了我良好的控制和稳定虽然推动了送来的一只脚在每只手哑铃。(就其价值而言,我已经有了我的眼睛Strongfeel,体能训练鞋Lululemon计划发布在秋天)。

Chargefeel鞋如何应对运行,虽然?这是我最感兴趣的测试,鉴于挑剔我的脚在跑步鞋。作为试金石,我第一次Chargefeel一些三英里的散步。我喜欢做这个鞋子我不是100%的自信,就像当我尝试新品牌或风格我不习惯。我不想出发是英里跑,意识到我的鞋是杀死我,咬着牙关,穿过痛苦的路线。

当我没有感到任何不适或红旗几走后,我第一次加入了Chargefeel运行。尽管与Blissfeel积极的经历,我不是非常相信交叉训练鞋如何容纳道路运行,特别是考虑到有些不舒服我觉得做高的膝盖在我这种训练锻炼。我感觉缺乏跑步的支持在我的拱门,这是相当高的,需要大量的TLC,但疼痛消退很快调整我的脚的鞋。舒适之后,让我惊讶的是,我觉得在Chargefeel运行鞋。我的3.5英里运行包括一些陡峭的山坡(谢谢,旧金山),但我没有感到任何疼痛在我的高跟鞋或跟腱,这是很常见的,当我做与海拔运行。我还没有经历紧张或麻木我经常买的新鞋,尤其是狭窄。

我只做了一个运行在Chargefeel迄今为止,但给我留下了深刻的印象如何交叉训练鞋。它不会是我的第一选择的长期或种族(半程马拉松,10 k,等等),因为我觉得跑步的鞋子做总体上提供更多的支持和安慰。但Chargefeel鞋感觉坚实的选择当谈到短运行或这种训练训练,包括短跑或运行集。

因为他们是如此的多才多艺,Chargefeel鞋也会使一个伟大的选择当你要去旅游时,你可以依靠这种训练,散步,或者力量会话,或者滑他们快速跑下沙滩上,所以你不需要额外的一双只运行鞋。他们已经雕刻出一个空间在我的行李我的下一个旅行。

总的来说,我是一个迷。我期望从Chargefeel好事在我这种训练锻炼,但我觉得跑步时的安慰,这是意想不到的人所以选择跑鞋。是的,我想我会坚持我的专业跑鞋更定期慢跑和种族,但Chargefeel严重的多功能性令人印象深刻。如果你想节省空间在随身携带的,只有想买一双训练鞋,或者只是想要一个支持性的交叉训练,这种训练鞋你可以指望,Chargefeel是一个可靠的选择。