满足Melatonin-Free帮助睡眠,最后帮助我抓住一些睡眠

我的终身奋斗和下降住睡着了使我兴奋地尝试任何承诺和平的睡眠,我不醒来凌晨3点。当提供了一个机会来试一试helma睡眠的支持(22美元)的补充,我欣喜若狂,这是一个自然睡眠没有褪黑激素的援助——往往会引发睡眠瘫痪症。你也可以挑选helma睡眠支持(22美元)在亚马逊。当睡眠瘫痪症发生,我的整个身体(包括我的眼睑)不能移动,但我的头脑是清醒的。这是一个可怕的经历每一次发生。

幸运的是,睡眠支持简单的成分列表包含强大的成分,声称帮助快速入睡(l -茶氨酸),安然入睡(灵芝),提高我的睡眠质量(西番莲)调节我的昼夜节律(甘氨酸螯合铁镁)。不像一些睡眠药物(苯二氮卓类和Z-drugs),长期使用会导致依赖,helma睡眠支持使用时不会产生赖药性的指示,把两个胶囊30 - 60分钟就要上床睡觉了。

我决定尝试睡眠支持在周一晚上。我花了两个胶囊(导演)在我上床睡觉之前大约30分钟。睡眠援助了我快。我早上醒来我报警不感觉头昏眼花或震惊的深度睡眠。我甚至睡了六个半小时(我的平均是5)。最重要的是,我睡在任何时候整夜没有睡眠瘫痪症。

我把睡眠支持每天剩下的星期,看看我的身体经常会觉得使用它。到本周末,我醒来在半夜连续两个晚上。但是,从这些补充剂休息一个星期后,我又试了一次,最后再睡整觉了。

我的结论?helma补充睡眠的支持不上瘾,声称,是一种有效帮助睡眠的夜晚当我自己似乎无法入睡。这些获得了一个永久的空间在我的药箱。如果你想尝试睡眠支持,点这里查看helma的网站。

不确定如果你应该helma睡眠支持与其他药物吗?说与你的供应商,看看在这补充是否适合你。