加入名人教练詹娜威利斯的10分钟的Abs和上身锻炼

加入明星教练和健康教练珍娜·威利斯她让你通过这10分钟没有设备上身和核心锻炼了巴黎妮可和洁乔丹!你马上开始流汗,由于一系列的木板分支肩,反向仰卧起坐,脚趾触摸等等。虽然重点是你的上半身和核心,你的腿,臀大肌,和背部仍然有点行动,。准备好了吗?所有你需要的是一个垫开始!

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威利斯的机构:Lululemon、鞋子:asic。妮可:离线的猛禽,鞋子:APL。乔丹:老海军,鞋子:APL。