12你的孩子会想要吃绿色蔬菜食谱

作为一个神奇的吃的妈妈(我女儿最近下令大马哈鱼和清蒸花椰菜在一个朋友的生日晚餐,为我提供我最自豪的时刻之一)和一个明显糟糕的一个,我总是试图找到菜都对他们有吸引力的。说真的,她喜欢花椰菜和豌豆,这是一个该死的奇迹,如果他吃一个。如果你也有一个孩子谨慎的蔬菜,尤其是那些最可怕的绿色环保概念,以下12儿童食谱来这里是为了帮助。从素食主菜菜肴溜到有趣的绿色饮料,这些菜证明,虽然它可能不容易被绿色,它可以吃更多的乐趣。

01
西兰花和奶酪的辣椒
辣的南部厨房

西兰花和奶酪的辣椒

东西彩色甜椒干酪broccoli-and-rice填写这美味的食谱从辣南部厨房。你甚至可以让你的孩子吃两种类型的绿色蔬菜一口气!

02
绿色怪物奶昔
一个漂亮的厨房

绿色怪物奶昔

一个漂亮的厨房绿色怪物奶昔充满了甘蓝、莴苣和欧芹,芒果和菠萝的。双赢!

03
彩虹烤蔬菜
Averie厨师

彩虹烤蔬菜

即使是挑食者忍不住Averie厨师彩虹烤蔬菜。砍了一个五颜六色的蔬菜;把它们与橄榄油、盐和胡椒;和烤。

04
西兰花炒饭
为使做饭

西兰花炒饭

让做饭的西兰花炒饭使用等量的米饭和西兰花切细,几乎是区别其carb-y。卑鄙,令人满意。

05年
香蕉、菠菜奶昔松饼
POPSUGAR摄影|珍妮糖

香蕉、菠菜奶昔松饼

绿松饼可能不是你的正常的早餐,但你的孩子们会继续追求这些健康的香蕉、菠菜奶昔松饼。它们富含两杯菠菜、小营养源。

06
汉堡汤
晚餐在动物园

汉堡汤

没人说不吃饭在动物园汉堡汤,由绿色的绿豆和芹菜。

07年
地中海碗
烹饪山

地中海碗

烹饪希尔的地中海碗可以定制与自制的鹰嘴豆泥,或你的孩子最喜欢的商店品牌,和蔬菜的颜色数组。

08年
激励绿色果汁
每天得到的启发

激励绿色果汁

绿汁可以孩子友好,我们承诺,尤其是当这个美丽。每天得到启发的激励绿色果汁从甘蓝和黄瓜的可爱的颜色,它是由甜的苹果。

09年
西兰花比萨松饼
乔丹饥饿和人

西兰花比萨松饼

乔丹饥饿和人的西兰花比萨松饼是完美的方式潜入一些绿色孩子的晚餐。用老式的燕麦、红椒、花椰菜、罗勒叶,意大利乳清干酪,等等,这些咸味美食充满风味和营养价值。

10
Parmesan-Roasted西兰花
晚餐在动物园

Parmesan-Roasted西兰花

给一个西兰花怀恨者在动物园的一块吃饭Parmesan-roasted西兰花,我们打赌你会把你的手。烘焙和添加奶酪变成可怕的蔬菜变成美味的治疗。

11
鳄梨酱和烤蔬菜意大利面
甜豌豆和藏红花

鳄梨酱和烤蔬菜意大利面

孩子和面条一起去像花生酱和果冻,这鳄梨酱和烤蔬菜意大利面肯定是一个赢家。

12
西葫芦烤宽面条
食品信心健身

西葫芦烤宽面条

低碳水化合物和化石可能不会听起来像儿童票价,但信仰健康的食物西葫芦烤宽面条将证明他们可以。挤满了牛肉和猪肉,这烤宽面条充满味道,你的家人甚至不会错过了面条。金宝搏app