J Balvin荣幸的是他承诺为Latinx社区心理健康

自从J Balvin (Jose阿尔瓦罗·奥索里奥Balvin)开始公开开放自己与焦虑和抑郁,拉丁音乐艺术家认真致力于打破的耻辱为Latinx社区心理健康问题。今年,他开始Oye,第一个双语健康应用Latinx社区的使命是“让Latinx和gen z青年学习如何感觉更好,开启他们的创造力,通过创造性的行动和改变情绪。”的Colombian singer, who serves as the app's chief dream officer, also announced his collaboration with NBC Studios to host a new six-part docuseries titled工作室与流亡“Gente Sana”内容,发布在孔雀。识别Balvin的奉献服务于社区健康和心理健康时,他在拉丁美洲的影响是荣幸在联合国峰会星期四,11月3日。

的拉丁美洲峰会影响工程”为主要平台展示和推动的影响该地区的西班牙领导人在公共,私人和非营利部门。”After receiving his award, Balvin shared a bit about his own journey and his involvement with Oye.

”在我的生活,我看到我的城市(哥伦比亚麦德林市)进行变换从恐惧到创造力。这是相同的我已经走过的路径作为一个艺术家和一个全世界的人现在渴望他们自己和他们的社区,”Balvin西班牙语在峰会上说。“大流行、气候变化、不平等、金融危机:所有这些东西带给人们的恐惧,悲伤,和冷漠,最终可以导致抑郁,甚至更糟。”

Balvin继续呈现盖洛普的研究成果在世界公民的福祉。根据盖洛普的新书《盲点:全球增长的不快和领导人错过了”不幸在世界各地已经上升了10年。调查显示,在2006年,世界上20%的人认为他们的生活是最好的生活平均评级为8.3。20%的人认为他们的生活最严重的,相比之下,有一个2.5的平均寿命评级。但在2021年,20%的人认为他们的生活是最好的生活平均评级为8.9;20%的人认为他们的生活最严重的有一个1.2的平均寿命评级。7.7的差距是盖洛普的跟踪历史上最高的。

“每年,盖洛普调查约有150000人对自己的感情生活在140多个国家。经历相关的负面情绪——压力、悲伤、愤怒,担心,和身体疼痛——去年创下历史新高,”Balvin说。“改善人们的感觉在里面,帮助人们理解内在的本质是一个紧迫的全球性气候变化的需要。作为一个艺术家,我学会了最具挑战性的情绪引导到创造力。”

reggaetonero继续和共享如何引导他的情绪创造力不仅治好了他,但也使他能够与世界各地的人们通过音乐和宣传。的Oye应用包括练习和活动,允许用户来表达任何情感或感觉来为他们通过创造力。

“我看到这个奖项的认可我的目的帮助人们感觉更好,但也使我的文化和社区的人我今天,尤其是麦德林,哥伦比亚,雷击,”他说。bet188服务中心“社区教会了我那么多关于克服恐惧,拥抱的创造力,和相信我的梦。”

Balvin Oye的方法都是关于创造性的健康和他所谓“活在当下的实践在我们的内部气候变化和认识到没有好或坏的情绪。”He believes that our feelings are simply indicators of what we need to continue creating the life that we want. He breaks down the three important steps needed to achieve creative wellness as he defines it: learning to name our feelings, being present, and achieving creative wellness in practice.

“(这是)认识到每一天,我们内部气候变化和波动,”他说。“这就是为什么集成冥想,舞蹈,和反思帮助我们找到我们的中心。你可以跳舞释放焦虑。你可以唱解除恐惧。你可以呼吸的节奏乐器,你的愤怒转化为创造力。”

虽然我们已经取得了重大进展时正常化的讨论围绕心理健康和治疗在我们的社区,我们仍有很长的路要走。虽然这一代是拥抱重要的对话,将健康实践融入到他们的日常生活,老一辈的Latinxs,包括我们的许多父母和祖父母还经常把心理健康问题,并寻求帮助懦弱或“疯子/轨迹。”Balvin has really made it a point to dispel misinformation and stigma for Latinx communities. Over the years, we have been witnessing more and more Latinx celebs take up the cause, including Selena Gomez, who recently released her documentary on living with bipolar disorder, "我的心灵和我”。在她自己的勇敢,卡拉·莫里森最近分享焦虑和抑郁几乎让她考虑离开音乐产业。

“我开始讨论心理健康的原因是因为我患有心理健康。我想我们都患有心理健康,”Balvin告诉POPSUGAR。“当我开始遭受焦虑和抑郁的时候,我不知道,直到我找到了正确的医生,精神病医生,告诉我,我患。我开始吃药,我开始感觉好多了,它改变了我的心态,因为我曾经认为去看医生或收缩是疯狂的人。”

Balvin解释说,他的转变角度发生一旦他开始明白优先考虑他的心理健康是一样重要优先考虑他的身体健康。

“你可能会有问题你的血压和可能需要药物治疗,您可能还需要药物治疗你的大脑,”他说。“我觉得我需要说出来,告诉我的故事,这有很大的风险,因为人们可以玷污我说,“哦,Balvin。抑郁的人。但通过这一风险,我也会导致改变,这就是为什么我说出来。”

Balvin希望我们的社区规范化的讨论心理健康和疾病,这样人们可以找到他们需要的支持。“我们必须让它一切一样普遍,”他说。“我认为这是一个包容的情况,因为一些人仍然害怕谈论这个,因为其他人可能认为他们疯了。但这不是疯了。疯狂的是,有些人还是不明白,我们真的需要帮助。”

音乐永远是Balvin生活和事业的一部分,但他也股票,这是他使用的工具来获取更大的消息。他相信,他的目的是为他人服务的一部分,不仅尽自己最大努力去消除和规范化为Latinx社区精神疾病,还使其可访问。Oye背后的使命,在短。

“我们想让它有趣,这样您就可以与它交互,”他补充道。“有很多人,很难表达自己的感受与他人,尤其是当它涉及到心理健康。我们知道,所以我们想让人们相信这个程序和照顾自己。”