供参考:这是一般需要多长时间头发生长

有少量的东西总是感觉他们比任何其他的生活方式:你最喜欢的节目之间的时间的结局和下一季的首映,一月份,,不幸的是,所花费的时间你的头发生长当你讨厌你的新发型(或只是长一些)。

而后者的确切的时间长度因人而异,取决于多种因素,如你的整体健康、年龄、饮食、和遗传学——美国皮肤病协会报道,平均而言,你可以希望你的头发长到六英寸。如果你将其分解,每月约半英寸。它可能看起来不是很多,但也有一个你可以采取一些步骤来帮助加速增长。

首先,知道不存在放之四海而皆准的解决方案,而是专注于你可以控制。减少多余的刷牙,避免头发断裂,给自己一个头皮按摩促进血液循环,刺激毛囊,并考虑你吃的食物。“生的水果和蔬菜,全谷物,和健康的脂肪是超级食品头发的生长”,发型师克里斯汀近地天体之前告诉POPSUGAR。“这些都是有益健康的食物为你的身体提供最营养,盈余的适当的营养健康,长头发。”

根据皮肤科医生蒂姆Golueke,MD,抗氧化剂维生素E还可以帮助促进血液循环在你的身体,所以考虑应用在睡前头皮局部刺激血液流动和增长。当然,如果你认为你的头发以不同寻常的速度增长,皮肤科医生谈谈任何潜在的健康问题,这样他们就可以帮助你找到最优的解决方案。