软徒步旅行是什么?另外,为什么你应该试一试
“发生了什么事当我们停止推动自己,开始软徒步旅行”
很容易被吓倒的户外。之间激烈的bug,烈日,饥饿的动物,凶猛的冷,和通常缺乏细胞服务,有很多的事情可能出错当你头深入大自然。更不用说,大多数户外活动通常需要一定水平的专业知识(或课程),私人交通工具,和严重的装备,这些都不是最方便、经济或其他。
“我们意识到,这个概念非常重要,因为它提醒人们,他们有权利在徒步旅行最有经验的,有经验的徒步旅行者。”
然而,尽管所有这些因素,每个人都应该能够享受活跃在户外,它不需要像你想象的那么强烈。这正是消息两个TikTokers希望与他们分享平台,@softgirlswhohike。
露西和艾米丽,英国创造者的帐户,他们创造了这个词“软徒步旅行,”第一次提出这个概念,自然,徒步旅行。
“我们说的话是多么好的东西我们自己的步伐,离开小径看历史斑块或款蘑菇,我们意识到我们是如何在相同的页面上,我们如何看待徒步旅行,”露西告诉POPSUGAR。
@softgirlswhohike
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♬冥王星投影仪-艾尔
“软徒步旅行”背后的想法是徒步旅行不需要困难,痛苦,快,甚至集中在完成。软远足恳求人们按照自己的节奏,重新走在大自然的乐趣,和删除任何性能压力或强烈的期望。重构徒步旅行是任何人都可以做的事——因为,真的,大部分人都可以。在其最简单的,徒步旅行是在外面散步。
如果你一直认为徒步旅行是为运动精英保留或特别脆,否则soft-hiking运动将说服你。读了跟露西和艾米丽背后的灵感软徒步旅行,得到外面的魔法——包括它做什么,身体上和精神上,为什么你应该自己尝试一下。
POPSUGAR:之前你的徒步旅行的经验吗?有恍然大悟,使你以一种新的方式方法徒步旅行?
艾米丽:我在很多家庭远足和野营旅行作为一个孩子金宝搏app,实际上很不喜欢!我不是非常适用于户外的,我经常感觉我落后上涨,无法跟上。我已经成熟了,我发现重新对大自然的热爱和徒步旅行。(不是蜘蛛。)
露西:我一直喜欢散步和在自然界,但从来没有意识到如何可以访问上涨。我想我需要一辆车去所有美丽的地方在英国,然后很快发现很多人乘火车都可以访问。然后我开始更多的上涨到峰区(国家公园东曼彻斯特,英格兰)和约克郡,但发现我徒步旅行的目标非常与众不同,它让我觉得我做错了。当我继续自己的条款,连同艾米丽和我有相同的氛围,我们意识到我们可以做我们自己的事,把我们的时间,不让我们没有一个徒步旅行者。
PS:为什么你认为重要的是让人们知道徒步旅行不需要硬或极端吗?
艾凡:我们的很多追随者发表评论,他们对自己感到难为情,竞争集团上涨,有负面的经历和经验丰富的其他障碍等慢性疾病,这些壁垒。重要的是要承认每个人都面临日常战斗,但是我们的最终目标是包容。我们有一个评论从奥林匹斯山的谁说他们喜欢柔软的徒步旅行,太!所以你仍然可以胜任的运动员和善待自己徒步旅行。
李:人说他们一直这样的徒步,而且他们很高兴(现在)有的话,与他们产生共鸣,我们认为这是一件美好的事情!我们已经意识到这个概念非常重要,因为它提醒人们,他们有权利在徒步旅行最有经验的,有经验的徒步旅行者。我们甚至有一些评论,人们感到柔软启发尝试提高自己和询问别人的想加入!
艾凡:我们没想到术语炸毁在社交媒体上那么多;这仅仅是一个术语,与我们产生了共鸣。我们是被响应。我们喜欢,我们发现有许多不同的单词在很多其他语言描述(类似的想法)软徒步旅行,如日本文化、霍比特人,shinrin-yoku(日本),spaziergang(德国)。
PS:你希望通过分享你的内容来完成软徒步旅行在社交媒体上呢?
李:最终,我们想创建一个社区的柔软的徒步旅行者。
艾凡:在一天结束的时候,那些没有信心或动机为自己的身心健康得到户外现在有一个新发现的动机,这只能是一件好事!
@softgirlswhohike
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在森林里♬(声学独立没有版权)——工具——Lesfm & Olexy
PS:你注意到什么样的变化自己(心理、身体、动机等)因为你开始软徒步旅行吗?
艾凡:我有坐骨神经痛,通常是一个刺激神经,产生疼痛,腰背部开始,传播你的腿。很衰弱,几天,甚至很难做简单的任务和起床。但是我发现运动是最好的药物(和良好的拉伸之后)。我不愈合但没有那么多的冲突之前我开始软徒步旅行。
李:我不得不停止锻炼去年由于医学上的建议,所以我失去了很多健身。我很积极的人,这真的影响我不仅身体上的,精神上我也有焦虑。一旦我得到了批准重启,我变得十分沮丧,我没有从之前的健康水平;然而,软徒步旅行使我慢慢地恢复健康水平不推自己的极端,造成更多的伤害。我感觉如此多的健康每升息,不仅如此,而且我的心理健康,太。置身大自然,特别是在农村纯和清晰度得到你的大脑如果你有焦虑的思想,是无与伦比的。
PS:什么是第一个提示你将考虑徒步旅行的人却不敢开始?
艾凡:带一个朋友!和你的人在相同的页面上。
李:计划你的行程,首先获得你的自信态度温柔。
