条件中心:产后抑郁症

这信息指南,POPSUGAR的一部分疾病中心列出了这个健康问题的现实:它是什么,它可以看起来像什么,医学专家说被证明能帮助的策略。你应该咨询你的医生关于你的健康相关的问题,在开始任何的治疗。

产后抑郁症是一个条件,得到更多的关注在过去的几年中,尤其是名人凯莉詹纳和茱莉亚•福克斯说出经历它。不幸的是,产后抑郁症很常见:约八分之一的女性在美国生孩子症状的心理健康状况,据疾病控制和预防中心(CDC)。

不同于“产后忧郁症”,表现为情绪波动,哭啼,焦虑,和失眠后第一个两到三天内交付和持续两周,产后抑郁症是一种更严重的,长期的抑郁症。

产后抑郁症可能发生一年之后一个婴儿,但通常开始一到三个星期分娩后,使得这一个条件的新父母至少应该注意。

了解产后抑郁症

产后抑郁症是抑郁症发生的婴儿后,根据疾病控制和预防中心。产后抑郁症引起强烈的感觉担心,悲伤、焦虑、疲劳,影响一个人的能力对他们的生活和往常一样,说他玛Gur,医学博士女性健康专家和生殖俄亥俄州立大学精神病学家瓦克斯纳医疗中心。

“产后抑郁症偷了你的快乐你最需要的时候,“Gur博士说。“就像是云已经定居,你很难做你过去做的事。你觉得很空,你发现自己努力做任何事。”

产后抑郁症”是一样的其他临床抑郁症与生育无关,但在这种情况下,它的上下文中发生生一个孩子,”凯伦·克雷曼说,LCSW,主任产后压力中心的艺术》的作者和持有的疗法:一个重要干预对产后抑郁和焦虑。”

症状主要反映典型的抑郁症,如感到悲伤,焦虑,或空;经历失去能量;或不吃相同的像往常一样,但还可以包括某些迹象与宝宝的感情,Gur博士说。根据疾病防治中心的说法,其他症状包括:

• 比平时经常哭
• 感到愤怒的
• 退出的亲人
• 感觉麻木或断开你的宝宝
• 担心你会伤害你的婴儿
• 感觉内疚不做一个好的家长或怀疑你照顾你的宝宝的能力

“产后抑郁症是可以发生在任何人身上,但它是历史的女性更容易发生抑郁或焦虑,“Catherine Birndorf说,医学的创始人母亲中心在纽约和精神病学副教授威尔康奈尔医学院。

产后抑郁症的原因

抑郁症是复杂的,产后抑郁症也不例外。“没有单一因素导致产后抑郁症,”克雷曼说。“它被认为是一种疾病,涉及复杂的许多变量之间的相互作用,生物,遗传、荷尔蒙、文化、心理、和心理。任何一个变量可以让一个女人容易抑郁和焦虑的出现,,风险将会加大与每个添加变量”

也就是说,美国妇产科医生大学的校长(妇产科)表示下列因素可能会影响一个人是否发展产后抑郁症:

• 激素的变化。雌激素和孕激素水平急剧减少分娩后几小时,和这些变化可能引发某些人产生抑郁。“这突然的转变,从高到低会导致荷尔蒙风暴可能导致人们情绪不高,敏感,和悲伤,”博士Birndorf说。
• 大萧条的历史。女性有抑郁症在任何时间或正在接受抑郁治疗产后抑郁症的风险增加。
• 情感因素。怀疑怀孕的感觉,难以适应新的婴儿的想法,或者有一个婴儿生病了可以提高风险。“有一个增加产后抑郁症在NICU的婴儿的母亲,“Gur博士说。
• 疲劳。感觉疲惫后婴儿是很常见的。但它可以以周为新妈妈们回到他们的力量,从而导致怀疑和沮丧的感觉。
• 生活方式因素。缺乏来自他人的支持,随着生活压力,像亲人的死亡,一个家庭的疾病,或移动到一个新的城市,会增加风险。金宝搏app

最有效的治疗产后抑郁症

治疗通常涉及的组合谈话疗法和抗抑郁药。“绝对严重抑郁症——随时都有自杀意念或影响你的生活质量,药物是表示,“Gur博士说。“我们有很多可以帮助”。

抗抑郁药可以转移到在母乳喂养婴儿,但乳汁中的含量通常很低,服用说。

治疗可能还包括使某些生活方式的调整,比如避免酒精和精加工或含糖食物,当你可以休息,试图找到一些时间运动或活动,学习和接受帮助的时候,克雷曼说。

如果你怀疑你可能在产后抑郁症,博士Birndorf说出来说,这是至关重要的。“如果你知道什么感觉,然后是错误的,”她说。“是很重要的说,‘我不是正确的,我不可以。”

Gur博士强调,帮助产后抑郁症是可用的。“有许多很好的治疗方法,”她说。“事情不必硬或坏。”