西葫芦芯片
你不知道你需要的西葫芦秘诀
下次你有好吃的吃点东西的冲动,脆,脆脆的,让这些烤西葫芦芯片满足你油炸的欲望。你不会相信这些简单的薯片重量在100卡路里。确保你保持朋友当你烤这些——你会想他们吃一次整个托盘的烤箱。
帕尔玛西葫芦芯片
从艾莉Krieger,美食网
成分
- 烹饪喷雾
2中等西葫芦(约1磅)
1汤匙橄榄油
1/4杯新鲜磨碎帕尔马干酪
1/4杯干面包屑
1/8茶匙盐
新鲜的黑胡椒粉
方向
- 烤箱预热到450ºF。外套与烹饪喷雾烤盘。
- 将南瓜切成切成1/4英寸厚。在一个中等大小的碗里,把南瓜油。在一个小碗,把帕尔玛、面包屑、盐,和几把胡椒。
- 每一轮浸入帕尔马干酪混合物,涂层均匀两边和紧迫的涂层。在一层烤盘。如果有必要,压在每个西葫芦硬币与用勺子背面涂层更棒。
- 烤南瓜轮,直到培根变成褐色的脆片25 - 30分钟。删除用抹刀。即可食用。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 零食
- 菜
- 北美
- 收益率
- 4份
营养
- 卡路里
- 94年
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
