草莓奶昔冰沙
草莓奶昔奶昔挤满了27克蛋白质
绿色冰沙是伟大的,但有时你想喝的东西味道更颓废和甜点。这个甜蜜的草莓奶昔冰沙只由六个成分所以很容易煽动和尝起来像草莓冰淇淋融化。
这不仅奶昔使一天的第一顿饭更美味,但这道菜也遵循完美的早餐减肥公式。在略低于400卡路里,它提供了几乎27克蛋白质,9.5克纤维和10.5克的健康脂肪。Sip在这,你也会得到一半日常钙和每日铁的75%。
草莓奶昔蛋白质奶昔
从珍妮糖,POPSUGAR
成分
- 1又1/2杯冰冻草莓(12)
2汤匙燕麦片
1又1/2杯香草豆奶
1/2为香草植物性蛋白粉(我用维加性能蛋白质;41克)
5生杏仁
1 medjool日期
方向
- 添加所有的原料搅拌机,混合,直到顺利。
- 享受吧!
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 4分59秒
营养
- 卡路里
- 397年
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
