洁净肌肤奶昔
喝出健康来皮肤营养奶昔
痘是最严重的,尤其是在夏季,你想展示更多的皮肤。你可以点对瑕疵的食物你可能在你的冰箱,但你也可以治疗皮肤从内到外。
这奶油冰沙食谱是由维生素E-rich菠菜和鳄梨和甜葡萄含有抗炎抗氧化剂。你会喜欢草莓的味道,也帮助对抗自由基损伤,给皮肤更多的光彩。杏仁黄油提供矿物质锌和硒都必不可少的健康的皮肤,和少量flaxmeal含有ω- 3脂肪酸,有助于减少炎症。
对你肌肤奶昔
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 2杯生菠菜
1/4鳄梨
半杯红葡萄(新鲜或冷冻)
1/2杯冰冻草莓
1汤匙杏仁黄油
1茶匙flaxmeal
一杯水
方向
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 4分59秒
营养
- 卡路里
- 309年
