蜜汁蛋白质奶昔
你会醒来渴望清凉的这个夏天减肥奶昔
发现很难完成整个巨大无比的蜜瓜之前坏?试试这个光滑、清爽早餐食谱。太完美了如果你想减肥,夏天因为它提供了所有的减肥所需的必需品理想的奶昔。
这个精力充沛的,无乳糖奶昔提供大量的纤维,蛋白质,和健康脂肪,完美的让你整个上午,帮助你减肥。约350卡路里,这甜蜜的,甘美的早餐味道像喝着阳光。
蜜汁蛋白质奶昔
从珍妮糖,POPSUGAR
成分
- 1又1/2杯蜜瓜
2杯菠菜
1茶匙flaxmeal
8生杏仁
一份香草蛋白粉(我用维加性能蛋白质;41 g。)
3/4杯不加糖的香草杏仁奶
5冰块
方向
- 将所有原料放入搅拌机和享受!
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 4分59秒
营养
- 卡路里
- 353年
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
