素食巧克力奶昔
甜点吃早餐吗?350卡路里的高蛋白巧克力奶昔冰沙
认为巧克力是禁止当你想减肥吗?再想想!这像巧克力的奶昔只是350卡路里的热量,因为它提供了22克蛋白质和近10克的纤维,这是完美的早餐让你整个早上都不觉得饿。和不吃甜点,要么——巧克力是确保满足甜蜜的渴望。
素食巧克力奶昔冰沙
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 半包嫩豆腐
1/8杯可可粉
1/2冰冻的香蕉
1/4杯新鲜的树莓
2杯菠菜
1汤匙flaxmeal
1杯香草豆奶
3冰块
方向
- 一切用搅拌器搅拌成匀浆混合。
- 立即享受。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 4分59秒
营养
- 卡路里
- 354卡路里
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
