如何餐准备婴儿食品,当你做你自己的吗

宝贝准备一次开始固体食物、家庭有三个主要的选项:现成的婴儿食品喂养婴儿,baby-led断奶后指南,或从头制作他们自己的婴儿食品。许多家庭涉足所有三个路线,但是让自己的婴儿食品特别是可能是令人恐惧的,因为你要确保你做的食物既营养又安全,可说起来容易做起来难。

即时婴儿食品可以帮助减少所花费的时间从头开始制作婴儿食品,使其更易于管理的项目。但它也需要一些预先计划和技术。所以我们这个指南放在一起,回答你所有的问题即时婴儿食品,从如何使自制婴儿食品冻结。

家庭选择做出自己的婴儿食品由于各种原因。一些家长认为自制婴儿食品最控制选择提供新鲜、美味,自己的孩子和营养成分。研究表明,一些品牌的店里买的婴儿食品含有有毒金属,有些人可能会觉得更安全知道他们控制进入宝宝的食物。

成本也可以是一个巨大的激励因素对人们生的搅拌机,自制果泥:自制的食物是比商店便宜45%左右,根据预算程序薄荷。

食品安全是非常重要的在准备自制的婴儿食品。应彻底洗手,工作表面和设备应该用抗菌肥皂和热水擦洗。

一旦你的空间、设备和手是清白的,配料应妥善准备。生产应该擦洗,去皮(如果需要的话),和播种(如果种子会造成窒息危险)。骨骼、皮肤、软骨和结缔组织应该删除是否包括肉类。

烹饪食物,这里有一些简单的技巧的缅因大学合作推广要记住:

你如何泥的食物将取决于你要什么材质,这取决于宝宝的年龄和发展阶段。“婴儿是否容忍蓉婴儿食品的质地取决于很多不同的因素,包括婴儿是否显示发展固体准备的迹象。对年轻的婴儿固体接近4个月大的时候开始,光滑浆工作最好的开始,而婴儿大约6个月的年龄通常可以容忍光滑和/或粗浆混合纹理,”说Malina卡尼在线课程的创造者RDN,父母,安全&简单Baby-Led喂食和畅销书的作者。”简单和安全Baby-Led断奶。"

“婴儿每个开发自己的速度进步但等候超过10个月少搭调纹理和手指食品与食品验收和更多的喂养问题,所以不要被困在一个蓉纹理过程中固体开始,”她补充道。(一个人类营养和营养学的研究也证明了这种说法)。

话虽这么说,与你的儿科医生密切合作,评估宝宝的准备,如果一个特定的纹理或食物宝宝似乎难以管理,很好等一个星期左右,然后逐渐恢复它作为宝宝的喂养技能培养。

如果你做更多的比你的小婴儿食品花生吃一顿饭,你有几个选项如何存储你的婴儿食品:

安全注意:不要储存食物,你宝宝但尚未完成,并可能有宝宝的唾液混合入食物。如果你计划提供一些现在和存储一些之后,“分离出部分自制婴儿食品(大)的批处理用干净的勺子之前为你的宝宝,”卡尼说。如果他们没有完成任何东西,从他们的饮食容器,把剩下的扔出去。

“最好的婴儿食品解冻的方法是把明天的食物放在冰箱里,让它一夜之间解冻,”汤普森说。美国农业部指出,您还可以安全地解冻它冷自来水。一旦解冻,用它在24小时内(如果它包含肉或蛋)或48小时(如果它的产生)。如果它的气味或看起来”,“相信你的直觉和把它扔了。而且从不冻结解冻婴儿食品。

有几个选项如何热自制的婴儿食品。“很多食物最好加热时,”汤普森说,“许多成分喜欢骨头汤、椰奶自然更坚实的冷,所以变暖的食物使他们更顺利,更美味。”

汤普森解释两个加热解冻婴儿食品的选择:

一定要搅拌和测试温度之前的食物喂养宝宝,汤普森指示。食物前应该冷淡——记住,你的宝宝的嘴巴比你自己的更敏感。