如何与你的宝宝在子宫内当你没有怀孕的父母吗

所以你会有一个孩子!这应该是值得庆祝,而是你发现自己担心,你不会有相同的债券作为你的伴侣怀孕的能力。这种担心是完全正常的。但这绝对是妊娠的伙伴感觉涉及保税和你未来的孩子。

关键是活跃在为出生作准备,说安吉丽斯奈德儿童心理学家博士,圣安东尼奥的儿童医院。关注行动将帮助激励你的情绪准备他们的到来,斯奈德博士说。做研究项目的注册表,准备托儿所,向朋友征求意见,或者做餐前准备的到来。此外,它永远不会伤害帮助做家务。“问问你怀孕的伙伴在什么方面你可以支持他们,并确保他们是特定请求。什么是一件事你可以卸载从他们的待办事项清单吗?”

当Corrita刘易斯从这是一个家庭的金宝搏app事怀上了他们的儿子,她说她的妻子害怕她不会与孩子。“我向她保证他会爱她像他的妈妈一样爱我,”她说。但让她的妻子更参与了怀孕,刘易斯确保让她知道宝宝踢的时候。“这是可爱的,他总是开始移动,当他听到她的声音。我们谈论它时她感到冷落或不成为被感觉连接到孩子。”

克里斯汀的首都为人父母的冒险补充说,开放和诚实是至关重要的为她和她的搭档,也是。在一天结束的时候,建立一个连接可以依靠五感一样简单。“摸肚子宝宝踢时,也知道你的声音是一个他们将被用于听力,和最重要的,”她说。

不过,如果你感到担心你的能力与增长,POPSUGAR与家庭专家提供可管理的步骤,帮助与你的伴侣沟通在这段时间你都有最好的育儿经验。金宝搏app

如果你担心不能与婴儿怀孕的伴侣,金伯利奥康奈尔,LMFTA MT-BC,婚姻治疗师快乐的咨询说,保持开放和好奇这些恐惧。“想想您可能需要,然后表达你的感情,”她说。的清楚你可以发生了什么在你的内部世界,更清晰你绕过需要是不同的。”

这听起来就像这样,”我很高兴我们在妊娠前三个月,你感觉更好!我们在生存模式完全与你感觉非常不舒服,但现在我想与你和孩子。今晚我们可以留出一些时间依偎和谈论我们兴奋?”And remember communication is a two-way street. "Ask permission to touch your partner's stomach and listen to the heartbeat," Dr. Snyder says. "Physical touch can be comforting to both of you!"

奥康奈尔,留出时间来谈论她和她的搭档都是兴奋和焦虑是非常有用的。“我们也谈到了方法在早期,爸爸能真正参与(如饲料在晚上之前,他改变了尿布),”她的股票。“当我们可以谈论期望和我们如何合作伙伴,我们感到更多的与明确的(但灵活)的角色。我们也都音乐家,所以一起做音乐当我怀孕很联系,我们现在有三个年轻的孩子非常喜欢音乐!”

“如果伴侣怀孕的情感能力,邀请你的伴侣分享经验的开放时间和空间让他们问问题,”O ' connell说。产仔的合作伙伴没有访问内部世界怀孕的人正在经历有助于分享。“你怀孕的人也可能打开安全的空间让你的伴侣觉得他们可以表达如果他们感觉连接到婴儿,或分享他们的担忧和焦虑,以及他们需要感觉到他们正在经历怀孕的方式帮助他们感觉情绪准备。”

花时间一起为您构建记忆的两个宝宝在出生之前也可以启动键的感觉。“想想你的自然节奏作为夫妻,然后开始大声谈论你想如何做这些事情作为一个家庭,”她说。金宝搏app“白日梦会喜欢做你喜欢的事情在一起作为一个家庭三个。”金宝搏app

下面是其他方式合作伙伴可以共同构建的记忆,父母可以参与,根据奥康奈尔:

留出时间跟孩子一起在子宫内。“虽然这可能觉得奇怪,婴儿在子宫内说话你希望和他们说话当他们来到这个世界,”施耐德博士说。“花点时间让他们知道你的想法和感受,哪怕只是日常活动。”For example, while in the car, Dr. Snyder says to practice letting them know how your day went, how you look forward to meeting them, and how you wonder what their personality will be like.

此外,奥康奈尔表示方式连接在腹部以下时间:

如果与你的伴侣感觉肚子仍然艰巨,仅仅从依偎婴儿腹部的亲密感

这将帮助你感觉像怀孕过程的一部分。对于那些不能亲自做医生的预约,因为工作安排或否则,询问你的供应商可以视频打电话给你。刘易斯说,她的妻子不能参加预约医生,但她在视频聊天和记录每一个约会,这样她可以直接从医生知道发生了什么。“幸运的是,我们的医生花了超声波在每一个约会,所以她必须经常见到他,”她说。

几乎和如果你不能加入医生的预约,考虑另一个产前的活动,如报名参加产前班在一起你可以问问题和学习与你的伴侣。也有许多怀孕和育儿播客和有声读物来补上。奥康奈尔建议每周留出时间来讨论你们两个已经发现了什么。