流产后,我等待2年再试一次,怀孕还可怕

我第一次怀孕,这是意想不到的。我是服用避孕药,生孩子没有在我近期的计划。但我感到兴奋是不可否认的,尽管突然弧线球的强烈恐惧。我的最深的渴望一直成为一个母亲,我觉得即时联系我的宝贝。

然而,不幸的是,当我还在妊娠前三个月,我发现我失去了怀孕。这是毁灭性的无法用语言表达。

我没有试图对另一两年后再次怀孕。在这段时间里,我阅读偏见书籍,参加治疗,定期锻炼开始,开始跟踪我的周期,产前维生素、处理损失和准备当我准备再试一次。我是后,我发现自己手里拿着一个积极的怀孕测试后我们的第一个月的;正是两年后当我认为第一次积极的测试。

情绪的混合微弱的“积极的”测试使眼花缭乱。我同时在月球,震惊很快会发生,完全相信我的身体会再次背叛我。

事实上,我感到紧张恐惧的另一个损失的速度爬在我的快乐。我认为我的一部分曾希望我经历了广泛的心理和生理准备能够让我预防焦虑。我总是骄傲的深连接到我的身体和直觉,和我花了过去两年加强它。但怀孕后的损失已经发送,相信窗外。

妊娠前三个月,对我来说,是我生命中最具挑战性的时期。我只是当我阳性4周的身孕在一个非正式的测试,我的任命确认——当医生会使用超声波确认我真的怀孕了,不是好几个星期。我痴迷地搜索:做饭姜黄怀孕时安全吗?你可以触摸你的脚趾在妊娠前三个月吗?我可以睡在我的肚子怀孕六周?

我开始阅读不是一个而是四个怀孕的书。我正在怀孕测试每一天,有时一天多次,确保线仍在,确保它是越来越深。我不停地symptom-checked。我的乳房还温柔吗?大蒜还让我呕吐吗?回想起来,我可以看到,我下意识地说服自己我不可能失去婴儿如果我从来没想过别的。

首次超声访问,我想精神上准备自己在屏幕上什么也没看见。事实上,当有一个小的橡皮糖熊宝贝,我爆发出难以置信和感激的泪水。

最好的选择我的丈夫和我在那些早期的周是庆祝每一个时刻,在当下。我们马上告诉家人和亲密的朋友,忽略了金宝搏app12周的规则。我们买了一个装几天后发现我怀孕了。我们试图使它真实,抓住希望,花尽可能多的时间集中在积极的而不是焦虑的“假设”。

我在镜子贴便签肯定:“不同的怀孕,不同的结果”,“今天,我怀孕了。”Looking at these each morning helped ground me in the present. I couldn't predict what would happen at my next appointment, but I could find comfort in what I knew to be true that day.

即使有支持我们的小圈子和每日的肯定,在我第一次怀孕,我的焦虑已经变得非常脆弱,我几乎没有离开我的房子。(怀孕的早期症状如恶心肯定没有帮助。)我变得沮丧,觉得自己拒绝一个黑暗的道路。

我提出这些感觉OB,问如果有任何方式我能来安慰比每月一次更频繁。值得庆幸的是,他们继续为胎儿心跳检查,安排我每一个星期,直到我达到细致谨慎的马克,当我可能感觉从我的孩子定期运动。

这些任命成了我的救命稻草。当我开始螺旋和怀疑我的孩子好,我深呼吸,提醒自己,听说甜蜜的心跳总是几天了。

由于我的理解OB办公室,我继续寻求其他方法来管理我的焦虑。网络社区成为我另一个救生筏。我可以问任何思想或发泄对我的担忧,一把把妈妈和准妈妈们会冲到评论建议我,安慰我,或者只是说,“我也会通过这个。”

在一个线程的对话,我发现了流产几率安抚并开始几乎每天都检查。有一些数据支持这一事实的风险失去我们的宝宝是减少每天帮助我前进在我怀孕用更少的焦虑。

我也在很大程度上靠我的针灸医生,最甜蜜的女人专门从事生殖健康和生育能力。我看见她两周一次的,她把针在传统“持有”指出,鼓励我的身体来支持我的孩子成长。她还向我保证,我强烈脉冲表示我的宝宝是健康的,她相信他们会留下来。

但说实话,我屏住了呼吸的每一刻每一天通过这些第一13周。确认我的hCG水平——人体绒毛膜促性腺激素,激素,你怀孕的时候你的身体会产生上升或访问医生允许我片刻喘息,但我从未动摇了感觉我的世界随时都可能引爆。

事实上,接受,这是我的经验非常有帮助。我希望我能有一个无忧无虑的前三个月吗?当然可以。但这并不是它如何为我工作。我怀孕之前的损失,影响了我的第二个怀孕的旅程。我的焦虑并不意味着我做错了什么。恰恰相反,我正在尽我所能努力学习管理自己的心理健康。减轻自己的压力不感到焦虑帮助删除任何自责我可能觉得在我焦虑,使前进的道路更加容易。

虽然焦虑没有在一夜之间消失一旦我们来到了第二个三个月里,它慢慢地变得更好。我们提供解剖扫描缓解一些担心,和到达点的可行性在24周带下来一个档次。

但是我那是在说谎,如果我说,即使是现在,远离我的预产期,几天仍然焦虑不弹出。时,我试着关注的是,在过去的九个月,我的身体已经显示我,它知道它在做什么。这是一个建立信任的日常练习,给我的结论是,我的身体是,事实上,旨在大力发展这个婴儿,我所要做的就是坐下来,让它做它的工作。

如果我能回去,提供建议,害怕,激动人持有积极的怀孕九个月前测试,知道现在我知道,我只是强调给自己优雅。一个流产可以深深的创伤,不管多早损失发生时,我们甚至可以完全不知道,我们仍然储存在我们的身体创伤,直到它的触发。

我们都听说过抚养一个孩子需要一个村庄,但我也认为,需要一个村庄建立一个母亲。家人和朋友给我的鼓励,我的护理团队的支持,理解和金宝搏app无条件的爱我的丈夫我所有帮助我度过焦虑在这怀孕。我知道他们会继续帮助我当我浏览下一个路:为人父母。