6的事情要做在婴儿面前更好的产后体验

不言而喻,你会有点忙的几天,几周,产后几个月,这就是为什么提前规划你的产后膳食的到期日期应该在你的待办事项列表的顶部。让健康的菜肴和冻结是一个伟大的开始,所以你手头总有滋养你在那些关键的前几周。

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欧写道,“需要一个村庄一样开创一个女人到母亲”,“一个女人必须积极创造她自己的版本的产后支持系统。”This is more true than ever.

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女性婴儿每天。你看到新妈妈和所有的时间。你可能已经看过朋友通过这看似没有问题。你肯定见过名人“反弹”在数周内分娩。作为一个社会没有很多强调产后的重要性。但是你坚持这是一个女人的“与生俱来”有“温柔、产后的支持。”And because of the way our healthcare system works, it's on us to make that happen. Wrapping your mind around the importance of it, and giving yourself permission to make it a priority, is the first step.

你可能有一个愿景如何希望你产后天看,除非你和你的伴侣分享,将很难使它成为现实。他们是休息三个星期呆在家里像你希望或者他们想要两个吗?产后的计划与你的伴侣。最重要的是,告诉他们你需要什么。我想让我的丈夫看我介意,第一次,没去。

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