7非常富有成效的人的秘密

如果你环顾四周,想知道每个人都会有东西没有通宵达旦地加班加点或说没有计划在周末的时候,你可能需要一些技巧如何成为更有效率和完全采取灵感来自比那些人和他们的习惯吗?这是每天生产人们倾向于做什么。

所有生产人们发誓“要做事情清单”。他们帮助你组织你的一天和理解你需要完成什么。有许多不同的方法来执行一个任务清单,电子应用的纸片。重要的是要找出哪些方法最适合你和运行。你也应该尽量选择一个方法让你列出所有在同一个地方。如果你使用一个应用程序,选择一个可以在多个设备上使用。如果你是更传统和使用一个笔记本,确保你随身携带它,不论你到哪里。你想让你的待办事项列表总是触手可及,这样您就可以添加或改变它。

高效率的人也很现实。当他们创造他们的待办事项列表,放下小可行的步骤,让他们知道他们可以完成。而不是写,“假期计划,”他们写道,“旅行社上午11点打电话。”They don't write, "Prepare For Meeting," but rather, "Finish Slides For PowerPoint Presentation."

开始之前的一天,富有成效的人知道他们要做什么。待办事项列表尤其关键,以及一个好的日历系统。日历在iPhone上非常有效(更不用说漂亮!),是一个伟大的方式保持活动组织和清晰的在你的脑海中。如果你知道你要做的第二天,你将更有可能做到!

虽然生产人是出了名的好规划者,他们也灵活。这意味着他们不强调当出现或他们的时间表改变,因为他们期望意想不到的。处理这个问题的一个方法是用铅笔写你的待办事项列表和任命。这样,当事情发生变化时,你可以简单地把它擦掉!

重要的是要知道什么时候你需要停止工作。根据伊利诺伊大学的一项研究,短暂的休息时间提高你的注意力。追求成效并不意味着整天盯着电脑屏幕,但是知道什么时候你需要好好休息,这样你就可以回来和更富有成效的!绕着街区散步是一个很好的休息,让你的大脑重新调整。

生活就是设定目标。和生产人的专家。小天的目标是完美的技巧保持专注。你可以给自己一个奖励的完成一个小目标,比如冷冻酸奶或一个有趣的健身班。更大的奖励可以用于更大的成就,如完成你的大学论文或在工作中获得晋升。大大小小的目标,将确保你专注于你所需要完成的目标。

虽然富有成效的人善于把事情做好,他们还花时间来反映。他们回顾一周,问自己,“发生了什么?什么我能做得更好吗?我该怎样才能提高下周吗?”Another useful trick is to look over your calendar from the previous week and to mark items that you were glad you did and to cross off the events that were unproductive. This helps bring a greater awareness of your goals and what needs to be done to accomplish them.