工作时你应该穿内衣吗?一位妇产科医师重TikTok辩论

在最新的迭代TikTok人们谈论的事情,用户应用程序的发布和争论是否要穿内衣在训练。有些自豪地说他们在分享视频团队突击队而另一些则评论:“我觉得这是一个坏主意。”

的社交媒体辩论,健身有影响力的斯蒂芬·克莱尔·史密斯和劳拉Henshaw讨论它在最近播出的一集里“Kicpod播客。他们共享一个剪辑的一集Instagram,评论区已经被更多的意见。

史密斯和亨肖说,他们永远不可能,承认他们会担心鹅口疮(即。真菌感染)。评论者的感觉相同类型的方式补充道:“但卫生原因/健康的东西,会在那里?Ughhh我无法想象。”On the other side, people praise the practice for being super comfortable and freeing. "No undies all the way. So much more comfy! Liberate yourselves ;)," one commenter said.

是否你已经团队突击队和爱它,好奇抛弃内衣在训练期间,或完全吃惊的想法,讨论引出了一个问题:它是好的,没有内衣?鉴于两者之间的选择,这是更好的为你的阴道健康吗?

好消息:执照产科医生和妇科医生朱迪·霍顿博士在这里澄清,无论哪一方你在,你可能会惊讶于她的回答。

信不信由你,霍顿博士建议不工作时穿内衣了。“阴道正常(好)的细菌阻止坏的细菌的生长细菌性阴道炎和酵母。然而,一个温暖,潮湿的环境后汗塞希可以感染的滋生地,”她说。穿着内衣又增加了一层,可以阻止水分和引起过敏,痒,燃烧。

如果你担心线头显示通过你的紧身裤,准备突击训练肯定比穿着丁字裤,霍顿博士说。“皮带的摩擦和运动可以引入大肠杆菌从肛门进入阴道,导致潜在的尿道和阴道感染,”她说。大肠杆菌是自然中发现你的消化道和通常是无害的,根据克利夫兰诊所。然而,如果细菌转移到你的阴道或尿道(通过,例如,你的内衣),它可能导致感染像一个泌尿道感染,梅奥诊所报告。

即使你只是穿紧身裤寒冷或在家工作,霍顿博士认为她的建议:“我建议突击队和抛弃的内衣,”她说。

然而,如果你想调整你的方式取决于你在哪里月经周期——例如,如果你有更多的放电或在你的时期——当然,这是完全好的。

不能把自己加入团队特种兵吗?这是可以理解的。如果你仍然要穿内衣为你的锻炼,霍顿博士建议哪种类型是最好的。

棉内衣不一个不错的选择,因为它保持湿润,霍顿博士说速干内衣(像专门为训练)是一个很好的选择。这些内衣通常比常规内衣和轻通常是由聚酯,尼龙或竹子。“除了吸收水分和允许阴道保持干燥,它还可以帮助你降温,调节体温,据一位欧洲研究,”她补充道。

如果你只是不舒服会突击队员在健身房,没有穿内衣在训练期间的任何问题到目前为止在你的生活中,你可能可以保持这样做(毕竟,你知道你的身体比任何人都更好地!)。然而,如果你喜欢去突击训练,或者想要试一试,你正式的妇产科医师的批准。

你决定是否穿内衣在你锻炼,重要的是要摆脱你出汗的衣服后不久。一旦你完成锻炼,换上干燥、干净的衣服。如果你有时间,工作后立即洗澡。用温水清洗外阴,轻拍阴道干燥之前把新衣服。

之后,如果你发现任何奇怪的切换你的衣服的时候选择的方法,您可以考虑你的妇产科医师,以确保一切都已经明朗。