阴道有蛋白质吗?

如果有什么我知道,那就是获得蛋白质的营养来源——无论是吃牛肉、鸡肉、鲑鱼、或一个蛋白奶昔——是必须的。毕竟,“蛋白质是最能满足大量营养素,“营养师凡妮莎刘之前告诉POPSUGAR。它使你完整,可以帮助你锻炼肌肉,甚至帮助修复细胞。但如果你是一个6600人每月用google搜索“阴道有蛋白质吗?:“我想我们是时候纠正。

对于那些不熟悉,这样的谣言一直在社交媒体上流传一段时间。虽然在理论上听起来令人惊叹,它是太好了,是真的吗?在妇产科医师的帮助菲利斯格创始人和主任,医学博士欧文的综合医疗集团,妇产科医师辛迪·杜克所有者和医疗主任,医学博士内华达生育研究所,这是背后的真相是否有阴道的蛋白质。

当被问及舔阴将是一个充分的为人们贡献他们的蛋白质摄入量,格博士回答说,“不。”She explains that the material in vaginal secretions includes "large numbers of bacteria, cervical mucous, cells [that were] shed from the vaginal and cervical walls, liquids that have passed through the vaginal walls containing electrolytes, and a small additional quantity of protein, largely a type of antibody called secretory immunoglobulin."

而“蛋白质”一词包括在格博士的描述,不要被骗了:“有人会消耗最少的蛋白质在口交会添加任何他们的营养状况,”格博士证实了。

如果有的话,“阴道分泌物是主要是由碳水化合物和其他化合物,”杜克博士说。但是,她重申,“没有任何营养价值在这个身体的流体,将是有益的或重要的到另一个人的饮食摄入量。”

备案,我认为互相鼓励合作伙伴下去是惊人的。但鼓励,说吃零食在阴道蛋白质可以帮助你达到你的目标?不幸的是无效的。如果你感兴趣多吃蛋白质,专家建议吃瘦肉蛋白质和奶制品- 99%精益地面土耳其和希腊酸奶脱脂。

你也可以尝试烹饪略大的部分肉吃饭和/或制造这样的食谱高蛋白意大利面盘吃晚饭。提醒一下,你应该在每磅体重0.36克蛋白质,根据美国国立卫生研究院的。

但最重要的是,如果你有什么问题或不具备足够的蛋白质来源,不要把你听到的建议TikTok或其他社交媒体。跟医生或营养师,好吗?虽然我总是找理由鼓励人们去他们的伴侣,让他们的快乐或你的你所需要的只有一个。