健康的黑豆沙拉
富含蛋白质的素食食谱你需要在你的生活中
为刷新富含蛋白质的素食食谱,添加这个快速黑豆和芒果沙拉你的春天和夏天中午旋转。超过13克纤维,近17克的蛋白质,这光,清洁,和富含钾菜加油你的身体经过艰苦的锻炼,帮助你补充,甚至有助于缓解肌肉酸痛。产生很大的提前批,在床上的婴儿甘蓝、和一些烤全麦皮塔饼(如图),或者在一些富含蛋白质的即兴重复萨尔萨舞的炒鸡蛋。
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
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