22快速和简单的课后零食

这甜花生酱浸对与苹果片、芹菜和椒盐脆饼。你可以让这个后顾之忧的配方在短短五分钟。

每个人都喜欢安妮阿姨的,但是如果你不能到达购物中心,这容易自制软椒盐卷饼放学后配方是最好的咸点心吃。虽然不是最快的准备或制作,它是确保点心时间令人难忘和有趣的,当你让孩子们参与和扭转面团。

这些no-bake咬巧克力花生能量富含蛋白质和超快来!配方只需要8个成分,准备5分钟,30分钟的寒心。

这些无谷蛋白西葫芦松饼是美味的,微妙的方式得到一些蔬菜在你的孩子的胃!

这素食沙拉酱蘸将与你最喜欢的一双完美的新鲜蔬菜。这个由坚果,但配方还调用了一个简单的方法来交换葵花籽的腰果。

健康的披萨吗?是的,请。这些西葫芦比萨咬非常容易放在一起,为零食!

这冰冻的葡萄吃零食是完美的对气候变暖,它非常容易准备和服务。

这些简单的冷冻酸奶咬营养和容易!他们只需要五分钟准备和冻结少于一个小时。如果你流行在冰箱前孩子们的最后一节课,他们会准备好当他们下车的时候了。

这小道混合饼干食谱结合的填充和健康方面都混杂在一起的甜蜜燕麦饼干。

这黄瓜毛豆沙拉是下毛毛雨美味sesame-ginger酱,高纤维和蛋白质。另外,你可以在20分钟鞭策。

这些简单的植物南瓜饼滴秋天是完美的!这道菜让16饼干,所以你会有一些在本周晚些时候,当孩子们渴望他们了。

鹰嘴豆泥始终是一个伟大的课外的零食,和这个自制的鹰嘴豆泥配方光滑和奶油。把它烤面饼和黄瓜片。

放学后的另一个伟大的下降是新鲜鳄梨调味酱。这五分钟基本鳄梨酱食谱是美味的,简单,充满了强大的味道。

思慕雪是一个很好的课外零食,充实孩子富含维他命的水果和蔬菜。这贝瑞芒果甘蓝奶昔配方特别是包一拳与两者的结合!

这些燕麦片胡萝卜酒吧是美味的和将填满你的孩子营养和能量最后晚餐!

这无乳糖椰子酸奶配方缺席的谷蛋白和提供了一个美味的植物选择出头的放学后找零食。附加提示:只需要两种成分的秘诀。

这简单的水果蘸是甜的、容易制作和超级多才多艺!他们是否喜欢葡萄,菠萝,草莓,猕猴桃,这一对完美的与任何水果你的小一个幻想。

另一个好办法溜你的孩子纤维和绿党的幌子下一个香甜可口穿越流行配方巧克力鳄梨布丁。他们会喜欢这些冷冻跑回家,光滑,和奶油持久性有机污染物在学校度过了漫长的一天后。

你怎么能打败华夫饼干在下午?所有你需要的是一个烤华夫饼干和他们最喜欢的配料。这美味的食谱要求香蕉和花生黄油华夫饼干零食。

如果你想把他们介绍给新的食物,选择这个甜蜜的和健康的奶油芝士日期零食。只需10分钟,我们相信你的孩子会乞求你。

堆饼干和熟食肉类,奶酪和樱桃番茄半——这些迷你的咸味美食将保持完整,直到晚餐!

使用一个英式松饼作为基础,你的披萨酱,让你的孩子堆一些奶酪和配料迷你披萨只需要几分钟,在烤箱中加热。