我试图建立一个更美好的早晨我时间工具包仪式,实际上工作》杂志上

无论你是在一个阶段的情感或精神治疗或者你只是想瘦成自我保健2023年,你不一定需要产品来帮助你,但是在你的路径正确的工具可以激励,鼓励你继续推进意图在你的旅程。我是一个一生的杂志例如,虽然我可以跟上实践与任何旧笔记本,创造更多的想法的一种仪式日志听起来有吸引力。这就是为什么我尝试很兴奋我时间工具包,其中包括一个定制的杂志,肯定卡,香薰精油,一切都是为了帮助你升级你的早上写日记的习惯。

尽管我不是新的实践,使用《大约一个月后,我得到了一个新的视角,展望几我的生活的其他方面。关键是花时间反思我感激每一天。这里有更多关于我的经验与我时间工具包。

我喜欢我的时间装备

的经典我时间工具包(125美元)是为了鼓励我们每天留出时间,不管是一分钟或20 -欣赏当下发现我们。

它不需要大量的产品来实现这一目标,。这个工具包带有一瓶四磅的集中桉叶油(65美元)的我时间上(45美元)以及一个肯定卡甲板(30美元)。故意选择的产品组合意味着我能够把自己的精神空间,清除一切和关注我的日志。

使用石油的感觉在我个人的温泉。我个人开着瓶子只是坐在我旁边创建一个泡沫的桉树在空气中,但您还可以使用扩散器。如果你想擦集中石油直接到你的皮肤上,不过,建议把它与载体油(这样的荷荷巴油)- 15滴精油有六个茶匙承运人的石油。

几分钟后允许振兴气味的芳香疗法的工作,下一步在我的清晨功课是开放的——其中包含150页和期刊杂志上提示,早上例程的信息,等等——一个空白模板,专注于手头的活动。没有保持太近我杂志关注时间,然后洗牌肯定甲板反思,把一张牌背诵,每天带着我。(我时间装备指出,你可以把肯定卡日志之前,,但是我喜欢肯定结束。)

在我尝试这个新系统的前几天,我看到了好处。感觉就像我开始我的日子在一个积极的,令人振奋的注意,然后把这种感觉和我剩下的一天。

值得注意的是我什么时间装备

我坚信用书籍对我的笔记本和期刊质量,和我时间日报没有让人失望。封面的织物纹理感觉舒适的,就像它应该是依偎在我当我放松。

除了提示和关于早上的例程,《华尔街日报》还包括信息的力量在早上写作,感激之情,冥想,那么多,我发现我激励时坚持例行公事。

总的来说,整个设备舒适适合我现在的自我保健计划没有感觉沉重的转变,我真的对此表示赞赏。(任何人都想要的最后一件事就是强调自理)。,以防任何人感觉他们没有时间去做整个20分钟的常规推荐的装备,一,五,七,和10分钟的变化。所以无论如何你的一天开始,你有什么工作给自己,反省的时刻。

谁是我时间工具最好

我时间工具包是对于任何想减缓他们的早晨,属于自己的时间。是否你深入疗愈旅程开始时,或者如果你需要让你的大脑在开始你的一天,每个人都可以受益于采取几分钟练习感恩,考虑的东西占据你的思想,并设定合理的目标。

即使你不认为自己是个作家,这个设备可能是一个新的方式来利用你的创造力和灵感火花在你生活的其他领域。提示很简单,重点要容易得多,所以我可以得到我的想法,做几次深呼吸,去轻心。

我时间工具包值得炫耀的?

如果价格的经典我时间装备似乎陡峭,把它像我一样:作为投资到一个新的生活方式的改变。当我开始使用《华尔街日报》,使空间对我自己来说,我觉得更早上醒来(想不好反省的,半睡半醒)。实际上我开始想要坐我自己和我的想法。的它变成了一个实践我的身体自我和精神自我,在某种程度上,自己的每一个部分——在一起之前解决。时间和影响价格的写作对我似乎没那么可怕。

另外,我还提供了一个联盟计划;如果你注册它,人们使用你的代码单独购买装备或物品,你得到20%的购买价格,最终将支付你的装备。

额外的细节

早上例行的也有一个音乐组件。有11 Spotify播放列表陪你的“我的时间”和一天美好的心情。你可以通道一个赛季(也许你享受夏天的乐观的麻醉剂或冬季的梦幻氛围)或听双耳和低保真的胜来帮助你集中注意力。音乐好处进一步解释我时间日报——引用音乐来改善大脑和记忆和缓解焦虑压力后,连同如何冥想与策划的播放列表。我喜欢低保真的重点播放列表是我个人最喜欢的。

我时间工具包可用在哪里?

我时间经典球衣是可用的haveamomentforyourself.com。

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