这个绿色女神基本上是一个手持沙拉三明治

没有什么像一个丰盛的蔬菜让你感觉健康的图片。这并不一定意味着承诺沙拉午餐和晚餐每一天,尽管:三明治一样挤满了蔬菜。

把这个绿色女神从美食博客和厨师凯利Senyei三明治只是一个味道为例。是她的首选配方时,她渴望新鲜和吃饱的东西但是没有超过几分钟花在厨房里。

从佩泊里奇农场®全麦15谷物面包用100%全麦面粉借一些热心的一餐。也许最巧妙的这道菜是Senyei超高速的一部分绿色女神酱。传统上,绿色女神酱是用基本的蛋黄酱或酸奶油和新鲜香草龙蒿和细香葱。快速,semi-homemade版本,Senyei激起现成的希腊酸奶酱。酸奶添加了一些额外的蛋白质,而香蒜沙司带来相同的新鲜,草本味道新鲜香草。

Senyei然后层辛辣的芝麻菜穿挤柠檬汁,黄瓜切成厚的丝带,和奶油马苏里拉奶酪——所有组件,不会在一个沙拉。结合herb-forward绿色女神酱,所有的配料满足vegetable-forward三明治。

绿色女神三明治

产量:1三明治
准备时间:5分钟
总时间:5分钟

- 2汤匙希腊酸奶
- 1汤匙现成的香蒜酱
- - - - - - 1/3杯芝麻菜
- 1/2柠檬
——橄榄油调味
——盐和胡椒调味
- 1黄瓜
- 3片新鲜马苏里拉奶酪
- 2片佩泊里奇农场®全麦15谷物面包

1。在一个小碗里,搅拌在一起,希腊酸奶和香蒜沙司一起搅拌,直到混合均匀。

2。在一个中等大小的碗里,衣服芝麻菜鲜榨柠檬汁,橄榄油的细雨,盐和胡椒。搅拌好。

3所示。从你的黄瓜去皮的蔬菜去皮机。然后使用削皮器黄瓜切成厚丝带。

4所示。把两片面包在盘子里,然后传播每一片绿色女神酱。上穿着与芝麻菜,马苏里拉奶酪片,黄瓜丝带,和第二片面包。享受吧!

学分:摄影:Yasara Gunawardena;艺术指导:贝基喜悦;生产:卡西•多伊尔汉娜李,Elan洛佩兹;食物的样式:马克斯Rappaport;道具样式:沙利文维罗妮卡;设计:玛丽莎·迪克森