辣的菜花咬
这些辛辣的菜花咬是完美的比赛当天的零食
如果你熟悉语气了饮食计划,你知道卡特里娜林嘉欣黎明和斯科特喜欢让他们的食物“精益、清洁和绿色。”In this case, with "Karena's famous wings," you'll be eating lean, clean, and off-white, thanks to some tasty, nutritious cauliflower.
这些辛辣的咬伤是一个很棒的开胃菜——林嘉欣称之为“一个伟大的替代传统的翅膀。”They're perfect for a party snack, and the flavor has been described to us as "OMG yum."
与营养酵母创建一个干酪质地(完全素食主义者)和口味的辣椒酱给固体踢,你将创建一个crave-worthy零食会让你的身体感觉很好。
林嘉欣的“野马水牛咬”
笔记
随时添加额外的香料,根据你的口味偏好。
成分
- 1头花椰菜
撮盐
3汤匙特级初榨橄榄油
1汤匙营养酵母
2汤匙水牛塔巴斯科辣沙司
方向
- 预热烤箱至450°F。把菜花切成一口大小的块。
- 在一个塑料拉环袋里,加入盐和橄榄油。混合,直到所有的碎片都涂。放在烤盘中,撒上营养酵母。烘烤15分钟或者直到晒黑。
- 烤箱,把它们放进另一个拉环袋里,添加水牛塔巴斯科辣沙司和动摇外套的菜花。即可食用。
信息
- 类别
- 蔬菜、开胃菜
- 菜
- 北美
- 收益率
- 3
- 总时间
- 19分59秒
图片来源:语气了
