20名健康菜花食谱,每顿饭一天
花椰菜是一种最通用的蔬菜,有助于多种菜谱。这白雪公主蔬菜肯定是有一个时刻,因为它的多功能性和能力作为替代流行carb-heavy菜肴。蔬菜也包装完整的营养和的卡路里很低,所以它是完美的成分在打击这些健康的目标。这些18食谱素食的主食,包括独特的菜肴,会抑制你的健康目标。
辣的菜花咬
配方:辣的菜花咬
奎奴亚藜菜花杂烩
配方:奎奴亚藜菜花杂烩
菜花阿尔弗雷多酱
配方:菜花阿尔弗雷多酱
烧焦的菜花牛排
配方:烧焦的菜花牛排
咖喱花椰菜和胡萝卜面条扁豆沙拉
菜花炸土豆泥
配方:菜花炸土豆泥
低碳水化合物菜花皮披萨
配方:低碳水化合物菜花皮披萨
扁豆沙拉和烤花椰菜
菜花咖喱汤
配方:菜花咖喱汤
菜花大米和豆子
配方:菜花大米和豆子
平底锅鸡肉和花椰菜
配方:平底锅鸡肉和花椰菜
健康的菜花汤
配方:健康的菜花汤
菜花粥
配方:菜花粥
烤花椰菜浸
配方:烤花椰菜浸
辣椒大蒜花椰菜意大利调味饭的碗
Cheddar-Cauliflower汤
香菜石灰鸡肉和花椰菜大米
配方:香菜石灰鸡肉和花椰菜大米
墨西哥辣菜花大米
配方:墨西哥辣菜花大米