这些24健康零食添加到购物车下次你在商人乔的

如果你爱耐嚼糖果像橡皮糖蠕虫、水果零食,或甘草,给自己买一袋这些婴儿干香蕉。他们尝起来像香蕉面包。

服务大小:1/4袋
热量:130
碳水化合物:32克
纤维:3克
糖:22克
蛋白质:2克

如果你喜欢薯片,你要试试这些脆卷制成的小扁豆。

用量:1盎司(约31卷)
热量:130
碳水化合物:18克
纤维:4克
糖:0克
蛋白质:3克

明显的维生素:
铁:6%

用有机小麦面粉,这些迷你花生酱三明治饼干会满足咸,松脆的欲望。

用量:12饼干
热量:140
碳水化合物:17克
纤维:2克
糖:3克
蛋白质:2克

明显的维生素:
铁:4%

大豆和亚麻籽玉米片:光和脆皮,这些芯片与一点酸橙汁和盐调味。享受他们平原或牛仔鱼子酱。

服务大小:7片
热量:130
碳水化合物:13克
纤维:4克
糖:0克
蛋白质:6克

明显的维生素:
钙:4%
铁:6%

牛仔鱼子酱:挤满了玉米,黑豆,红甜椒,牛仔鱼子酱是甜的,辣的,超级美味,厚实的萨尔萨舞,完全与大豆和亚麻籽Tortila芯片。

用量:2汤匙。
热量:25
碳水化合物:6克
纤维:1克
糖:2克
蛋白质:1克

明显的维生素:
维生素A: 4%
维生素C: 10%

Trader Joe ' s的惊人的品种太多了,如果你想保持一个健康的零食在你的钱包或健身包,这些独立包装包是完美的。

用量:1包(简单的杏仁,腰果,和小红莓迷航混合)
热量:210
碳水化合物:18克
纤维:3克
糖:8克
蛋白质:7克

明显的维生素:
钙:6%
铁:8%

脆,光,和美味,这些素食调味甘蓝芯片是一个零食富含大量的营养。

提供尺寸:1/2包
热量:120
碳水化合物:12克
纤维:2克
糖:2克
蛋白质:4克

明显的维生素:
维生素A: 110%
钙:10%
维生素C: 12%
铁:8%

这些椒盐卷饼减轻体重就像饼干的一个面包圈。满芝麻、罂粟和香菜种子,洋葱,大蒜,这些商人乔的鹰嘴豆泥或guac完美的工具。

提供尺寸:23减轻体重
热量:110
碳水化合物:23克
纤维:1克
糖:2克
蛋白质:3克

脆,有点咸,这些内在豌豆是由——你猜对了——豌豆!

用量:1盎司(约22件)
热量:130
碳水化合物:17克
纤维:4克
糖:小于1克
蛋白质:5克

明显的维生素:
钙:6%
铁:8%
锰:15%

带着一丝调味料,这爆米花药草和香料是美味的,咸味小吃,提供无糖纤维和蛋白质。

用量:2杯
热量:140
碳水化合物:16克
纤维:3克
糖:0克
蛋白质:3克

明显的维生素:
铁:4%

低热量,这些耐嚼的有机Chia酒吧其实真的填满。

用量:1条
热量:100
碳水化合物:14克
纤维:4克
糖:4克
蛋白质:3克

简单、满足和快速蛋白的重要来源——不要低估满足少数咸花生。

用量:1盎司(约1/4杯)
热量:160
碳水化合物:5克
纤维:2克
糖:1克
蛋白质:7克

明显的维生素:
钙:2%
铁:2%

用西兰花,棕榈油,盐,这些脆脆椰菜花充满味道,看看所有的纤维,蛋白质,维生素C !如果你的粉丝甘蓝芯片,你喜欢这些更好,因为它们提供了一个更重大的危机。

用量:1袋
热量:220
碳水化合物:14克
纤维:8克
糖:3克
蛋白质:7克

明显的维生素:
维生素A: 20%
钙:10%
维生素C: 140%
铁:8%

对于一个简单的纤维和蛋白质来源,保持一个小容器生杏仁的运动包,这样你就可以抓住一些运动后。

用量:大约1/4杯
热量:170
碳水化合物:7克
纤维:4克
糖:1克
蛋白质:6克

明显的维生素:
钙:8%
铁:6%

甜美、温柔、耐嚼,芒果,这种小吃的唯一问题是你可能会吃整个包。

提供尺寸:1/2杯
热量:130
碳水化合物:27克
纤维:3克
糖:22克
蛋白质:1克

明显的维生素:
维生素C: 15%

这些蔬菜根芯片是完美的小吃当你想吃薯片。

用量:1盎司(约16芯片)
热量:160
碳水化合物:16克
纤维:3克
糖:1克
蛋白质:2克

是的,这些只是疯狂的酒吧味道非常像一个士力架,所以你一定会想让你的手在这个版本更健康!

用量:1条
热量:200
碳水化合物:14克
纤维:7克
糖:5克
蛋白质:7克

明显的维生素:
钙:4%
铁:6%

当你想要水果手受伤但担心给你健身包,酱料袋包装这些水果。它们有香蕉、芒果、草莓、胡萝卜。

用量:1袋(苹果香蕉)
热量:50
碳水化合物:13克
纤维:2克
糖:11克
蛋白质:0克

明显的维生素:
维生素C: 15%

耐嚼,像巧克力的,这些格兰诺拉燕麦卷是相当低的糖比其他品牌。

用量:1条
热量:150
碳水化合物:23克
纤维:1克
糖:9克
蛋白质:3克

明显的维生素:
维生素C: 30%
铁:4%

像一个典型的水果皮,这些有机水果包装不只是孩子!

用量:1块
热量:50
碳水化合物:12克
纤维:小于1克
糖:11克
蛋白质:0克

这果酱土司三明治酒吧品味顾名思义,是一个伟大的替代,以满足饼干的欲望。

用量:1条
热量:150
碳水化合物:23克
纤维:1克
糖:11克
蛋白质:2克

明显的维生素:
铁:4%

用吨谷物包括燕麦、黑麦、大麦、小米,这12个粮食迷你零食饼干有轻微的洋葱味所以他们自己品尝美味或配鹰嘴豆泥。

提供尺寸:22饼干
热量:140
碳水化合物:21克
纤维:3克
糖:2克
蛋白质:2克

明显的维生素:
铁:10%

如果你是一个喜欢18兔子格兰诺拉燕麦卷,这些味道完全一样。他们耐嚼,甜蜜和纤维和蛋白质的重要来源。

用量:1条
热量:140
碳水化合物:23克
纤维:3克
糖:6克
蛋白质:3克

明显的维生素:
铁:4%

不能决定之间脆或一些甜的东西吗?然后你会喜欢这些冷冻乾富士苹果片,富含纤维和维生素C。

用量:1袋
热量:130
碳水化合物:32克
纤维:4克
糖:22克
蛋白质:1克

明显的维生素:
维生素C: 220%

你一定喜欢这个前两个成分在这些全谷物薄脆饼干向日葵种子和芝麻,使这些低碳水化合物和高纤维和蛋白质。

用量:1饼干
热量:110
碳水化合物:7克
纤维:3克
糖:1克
蛋白质:4克