10分钟,Choreography-Based舞蹈锻炼
这10分钟Choreography-Based舞蹈锻炼会升级你的动作
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加入主机、编排和内容的创造者阿曼达LaCount这个10分钟的追踪的有氧运动和跳舞Madisyn Maniff和阿黛尔Joven!这个choreography-focused锻炼包括大量的重复和故障帮助你完善举措。然后,一旦你舒适,您可以添加自己的香料。你不需要任何设备,只是一些空间。准备好了吗?
LaCount是一个舞者,舞蹈编导、演员,模型,和# BreakingTheStereotype运动的创造者,促进相信任何“身体”可以是一个舞者。她的表现蕾哈娜,Lady Gaga,凯蒂·佩里,Lizzo,梅根·特和“dwt。”
不要错过新舞蹈Fitsugar每周五的情节POPSUGAR健身YouTube频道。
LaCount机构:
自行车短裤:Cozi
运动内衣:ASOS
坦克:ASOS
不足:ASOS
Maniff机构:
自行车短裤:Aritzia
内衣:Splits59
裤子:FP运动
鞋子:耐克
Joven机构:
坦克:琼。布朗
运动内衣:Lululemon
裤子:讨厌的女孩
鞋子:耐克
图片来源:POPSUGAR视频
