卡拉·莫里森的“El Renacimiento”专辑和心理健康
如何克服抑郁和焦虑启发卡拉莫里森的格莱美专辑“El Renacimiento”
这个集体的信念大流行已经诞生的时代——什么是通常被称为“大觉醒”。Even as we enter the almost-post-COVID era, many of us have felt inspired to look within to nurture our mental, emotional, and spiritual needs.
创作歌手卡拉·莫里森,出生卡拉帕特里夏·莫里森弗洛雷斯,过去几年已经迫使她探索她是谁,她想做什么在这生活。墨西哥艺术家已经享受了成功的事业,拥有三个拉丁格莱美奖和两个格莱美奖提名她前两个完整的专辑,“Dejenme Llorar,”发布的2012年,和2015年发布的“阿莫最高长官”,并成为著称的女高音声乐和迷人的歌曲关于爱和心碎。虽然莫里森的歌曲是捕捉我们的心和触及我们的灵魂,这位歌手都迷失了方向。她很焦虑,抑郁,不知道如果她想继续创作音乐。
经过十年的建设一个繁荣的音乐生涯,莫里森把她墨西哥管理公司2017年之旅后,决定采取一个漫长而急需的休假原因心理健康。她和现在的丈夫和搬迁从墨西哥到巴黎联合制片人Alejandro吉梅内斯2019年,不清楚什么未来。她已经在她的精神健康和不确定如果她想继续音乐,她失去父亲后,事情变得更加困难在2021年COVID-19。抑郁症的发作使她自我发现的一条道路,启发了她的最新专辑,“El Renacimiento”2022年4月发布。目前拉丁格莱美奖最佳流行声乐专辑提名最大专辑的单曲,“Encontrarme,”提名的歌。“El Renacimiento”不仅是第一个完整的专辑《艺术家》公布了五年还她最脆弱的项目之一。
“以前我设定的目标写这张专辑,我真的很犹豫回到音乐在我中断。我不知道如果我有心理健康工具来面对一切,在这个行业,作为一个独立的艺术家,通过我的音乐和公开分享自己的情感。我想我需要时间,”这位艺术家和POPSUGAR通过电子邮件采访。“一旦流感大流行,我面对一个问题如果我甚至能做一次在我的生命中——如果我真的放手。但是没有,我想做音乐。音乐给了我的目的。”The 36-year-old shares how she quickly realized that music is how she connects with people.
一旦她克服了的想法从未回到音乐和重整与她的目的,莫里森能够诞生的新专辑——“El Renacimiento”(这意味着重生或文艺复兴时期西班牙语)工作标题和概念。
“我们都集体经历了大流行,它变得晶莹剔透,我想称之为El Renacimiento,”她补充道。“我希望这些歌曲我人生旅途的意义。现在,世界上任何人经历类似的可以听这张专辑,也许有关。”
相册地址心理健康,悲伤,重生,快乐我们可以经历一次推动生活的艰难的教训。恢复,回到自己的主题流行专辑首催人泪下的单身,“Encontrarme”这样的歌词,“丫没有爱你seguir / Deje de Sonreir /之间todo perdi /户田拓夫razon对位vivir /爱你回归mi / La形象,优质黄麻。”That translates to, "I don't want to continue on/I've stopped smiling and in all of it I lost/All reason to live/I want to return to me/the person I was."
其中一个最强大的歌曲专辑是“Ansiedad”,这意味着在西班牙的焦虑。这首歌,莫里森想描述什么是恐慌症真的很喜欢。她唱生和强大的歌词:“我hablar y没有我/ Respirar y puedo /走路,olivar, enfrentarlo y没有我,“翻译“我想说话,但我不能。但是我不能呼吸。走路,忘记,但我不能对抗。”
“我的音乐一直专注于爱和心碎。有时我将涉及个人斗争或孤独的感觉。但我从来没有解决我的心理健康之间的关系。”
莫里森说,她焦虑”一直存在,”,这是她自从9的一部分。“我的整个人生是一个自我发现的旅程,因为我总是到处寻求帮助。我参加了疗程。灵气会话,疗程、氯胺酮注入会话,所以很多地方,”她说。“我的音乐一直专注于爱和心碎。有时我将涉及个人斗争或孤独的感觉。但我从来没有解决我的心理健康之间的关系。”The artist shares how confronting her mental health became a new and big chapter in her life that began after she turned 30. "At 30, my own life crisis made me question everything," she adds. "I realized I had to take a stand for myself and really fight for that in order to begin feeling better."
对于莫里森,把这张专辑是她的方式支持社区的Latinxs感到孤独时心理健康问题。根据皮尤研究中心Latinx社区一样容易受到心理健康问题non-Latinx同行,但面对差异时访问和处理的质量。莫里森的意图是把一个专辑,让听众感觉看到在他们的斗争和验证。
“老一辈没有优先考虑心理健康。他们从未教过他们关注的那部分。”
“在美国,我们一直在谈论更多关于心理健康在我们社区在墨西哥和拉丁美洲。然而,许多人仍然生活或与家庭密切接触,”莫里森说。“老一辈没有优先考虑心理健康。他们从未教过他们关注的那部分。因此,他们减少这些斗争。”
莫里森说,她认为现在人们“更倾向于开放讨论心理健康。”Still, she says, "there is a lot of judgment and talk of being loco/loca," with老一代Latinxs仍将心理健康问题或者去看医生是“疯了”。
治疗和整体形态——连同创作音乐真的帮助歌手度过她一生中最困难的时期之一。但是感觉她谷底才意识到治疗音乐就是她的,她说。以这种方式重新发现自己并没有拉近了莫里森她音乐;它也改变了她的音乐。清楚地回响:粉丝们称赞的新声音落她今年有两个拉丁格莱美奖提名。
“我认为‘Encontrarme’是一个最好的歌曲我已经写在很长一段时间,我非常自豪的专辑。但我想让我的人,幸福的感觉。”
“既然有这么多的新音乐现在,我不希望被提名,“她的股票。“我认为‘Encontrarme’是一个最好的歌曲我已经写在很长一段时间,我非常自豪的专辑。但我想让我的人,幸福的感觉从它。这是对我来说是非常重要的。当然,被提名格莱美奖让我和我的音乐感觉很特别。”
在选择自己,莫里森也发现自己。使得饮食变化朝着她的身体健康,喜欢她减少糖的摄入量。她培养心理健康,需要补充CBD帮助睡眠有时应对她的抑郁,焦虑,或压倒性的情绪。她经常工作,实践瑜伽和冥想的时间。她继续好长距离的散步在洛杉矶,在那里她目前所在,靠到她的家人和朋友的支持系统,并重视创造力。金宝搏app今天,她觉得平安、快乐,巨大的感激这一切。她很清楚的一件事是,音乐永远是图中。
“我的音乐是我的伴侣,”她说。“我将永远感激创造音乐和它的存在[和]这样选择我做这种风格的音乐和我的声音。”
