是的,你应该穿(重新)防晒霜而Self-Isolating室内

对于很多人来说,他们现在正在考虑的最后一件事就是他们是否应该重新使用防晒霜下午1点后放大的工作电话。但有很多原因为什么你不应该让这个重要的护肤步骤半途而废,即使你花大部分时间在室内。

“每日使用防晒霜可以帮助防止皮肤癌和皮肤过早老化”,说Anjali Mahto博士总部位于伦敦的咨询皮肤科医生。这意味着风雨,风,还是艳阳高照,保护是关键——是的,即使外面很多云。到达底部为什么穿防晒现在仍像以往一样重要,我们采访了一些顶尖的皮肤科医生和护肤专家。

我们很抱歉这样说,只是因为你在室内你大部份的天,并不意味着你应该跳过SPF的一步。而“UVB射线不穿透窗户,UVA“,说安妮博士潮湿护肤品牌的创始人,皮肤科医生和等位基因,这就是为什么我们仍然需要保护。特别重要的是要记住你的防晒系数,如果你坐在一个窗口晒太阳,因为“你还是紫外线损伤的风险。虽然你可能不烧当坐在窗户旁边,补充道,“紫外线照射会导致早衰苏珊Mayou博士,Cadogan皮肤科医生诊所。

为什么这是保护如此重要?让我们提醒自己这一点照片是一名卡车司机患一侧可见晒伤的他的脸,这是暴露在阳光下一段时间,没有防晒保护。

既然我们已经得出结论,是的,你绝对还需要涂防晒霜在社会距离,你应该使用什么防晒呢?根据专家的意见,你需要寻找一个广谱防晒霜,防止UVA和UVB射线,和“它应该是一个最小的SPF 30”, Mahto博士说。

防止太阳光线通过你的窗户是最重要的。不过,有别的事情你可能想考虑:蓝光从你的手机和电脑屏幕。首先,重要的是要注意,科学研究了混合蓝光造成的影响的结论。

根据湿润博士,蓝光波长很短的高能源,可以不到理想的皮肤。一些研究,包括2014年发表在《之一自由基生物学和医学杂志上——显示,蓝光可以影响那些过度晒的问题。“蓝色光可以增加过度晒/杀菌作用在皮肤上,即黑斑可能加剧了蓝光,“湿润博士说。因此她建议使用广谱防晒霜,防止蓝色光。

不幸的是,它并非总是如此,在一个应用程序你好的一天,特别是如果你使用太阳炽热的进入你的房子,或与一个家庭锻炼锻炼。“如果你是长时间在阳光下,你应该重新使用防晒霜每两个小时,”说丹尼尔·伊萨克研究主管Medik8。“这是因为你的防晒霜可以开始磨损,减少水平的保护提供。”Just as pool or ocean water can break down sunscreen, so does sweat — especially if you're doing an especially严格的这种训练或Tabata会话。

化妆并不是来自太阳的保护你,。虽然它可能不是太多的担心在家里(别人忘记了如何应用基础吗?),你仍然需要重新在你的化妆。由于新的漂亮的配方,你可以充值使用面部迷雾和粉防晒系数。然而,如果你没有这些方便,您将需要使用常规防晒面霜或乳液。

涂抹防晒霜人们最大的问题之一是它可以感到沉重或堵塞毛孔。这是因为矿物防晒霜(也称为物理防晒霜)坐在上方的皮肤,还会造成交通拥堵,而化学防晒霜下沉到皮肤,从而导致过敏。也不理想。然而,由于配方聪明,这些天你不应该遭受痘抵御有害紫外线。关键是要寻找这个词noncomedogenic(不堵塞)包装。我们讨厌这样说,但是像所有的皮肤护理,有一定程度的试验和错误,找出最适合你的皮肤。

那么,你还在等什么?去洗手,然后厚厚地涂防晒霜在你的脸上和脖子上,如果你认真对待事情,手背。如果你正在寻找一个新的防晒霜添加到你的护肤程序,读下去,看看我们最喜欢的,轻量级,noncomedogenic建议,在前面。