这就是为什么你的过敏是如此严重

啊,秋天的凉爽舒适。松脆的红色和金色的叶子在脚下,格子衬衫,清爽的风在你的头发上,南瓜无处不在。这是我一年中最喜欢的时间,除了一件事:讨厌秋天过敏又回来了。为什么鼻塞,打喷嚏,眼睛发痒,然后呢过敏头痛(是的,这是一个的事)使花粉出现很多个月后拿起?POPSUGAR跟变态到为什么看起来像你过敏的底部在秋天变得更糟,你能做什么。

不幸的是,像我这样的过敏症患者过敏不只是一个春天的麻烦。有很多秋天过敏原,可以产生同样的恼人的症状,根据你对什么过敏,你甚至可能更糟在秋天比春天过敏。“过敏在秋天可以春天一样强烈的对许多人来说,“Neeta奥格登医学博士,在有执照的过敏专科医生和医学顾问Curex,告诉POPSUGAR。“最大的罪魁祸首是豚草,其他杂草,和草。随着树叶和树枝的下降,户外模具也会引起过敏。”

喜欢春天过敏原,这些罪犯往往是最普遍的一个特定的时间内,但气候也有影响。“秋季过敏季节为那些杂草过敏将于8月和去年10月开始,“解释道(Sanjeev耆那教徒的医学博士,哥伦比亚大学博士学位,在有执照的过敏专科医生和免疫学家练习哮喘和过敏的诊所。“天气状况如干旱、降雨增加、雪、温度、和其他因素可能影响的持续时间和严重程度这些过敏季节。”

你可能会感觉更糟或者有更多的症状在天哪里有高花粉或空气质量差,Jain告诉POPSUGAR博士。“空气中烟雾从森林大火以及杂草花粉和霉菌孢子会引发过敏反应导致的症状,如打喷嚏、流鼻涕或鼻子发痒,水或发痒的红眼睛,拥堵,咳嗽,和哮喘发作。”Dr. Ogden adds that fall allergies may be more likely to引发哮喘,这也许可以解释为什么你要多注意你的症状每年的这个时候。

虽然在短期内天气条件影响过敏(如一天,一周,或在过敏季节),研究表明,气候变化也是影响过敏季节从长远来看。花粉季节已经越来越长在过去的几十年里,经常有更多的花粉。改变温度和降雨的变化可能意味着过敏季节开始40天前最后19天的时间到2100年,每年,美国花粉排放可能高达40%,根据2022年的一项研究发表在自然通讯。

主动将有助于减轻你的过敏症状。奥格登博士建议保持意识到当地花粉(通常可以找到他们像天气预报或网站美国过敏、哮喘和免疫学),限制你的时间在室外high-allergy天。

奥格登博士还强调的重要性与执照过敏专家预约。“这是一个有效的方法来识别你的过敏触发器和优化你的过敏治疗,所以你不漫游在急诊药房货架或结束当你不舒服时,“奥格登博士解释道。“这是一个关键的第一步治疗过敏有效!”

你的医生可能会建议服用过敏药物作为预防措施。贾殷博士通常建议每天服用一,non-sedating抗组胺剂,如仙特明或定,过敏季节高峰期,为了避免你的症状爆发。其他选项包括鼻腔喷雾剂。等“类固醇鼻喷剂Flonase控制器是一个伟大的选择药物在秋季减少炎症和减少症状的严重程度,”贾殷博士说。您可能还需要使用一个吸入器如果秋天过敏原引起哮喘的症状。

当然,减少暴露于过敏原在控制你的症状是重要的一步。“你可以戴上面具覆盖鼻子和嘴巴减少吸入的花粉或霉菌,”贾殷博士说。“我们也建议避免外出在有风的天,委派任务,如草坪修剪和其他院子里工作的人没有过敏症状。”Keep your windows closed on days when pollen counts are high, and consider taking other steps to allergy-proof your home, including吸尘的HEPA过滤器热,洗床上用品,使用空气净化器。

如果你仍在努力管理你的症状,医生可能会推荐其他的治疗方案,如过敏针或免疫疗法。过敏是一个恼人的事实,但这并不意味着你必须承受!非处方药物,基本的预防措施和一个过敏专科医生的帮助下,你可以回去享受所有你最喜欢的户外活动再次下跌。