色调是一个一体化的家健身房高达200磅的抵抗,我要试试

的上升在家锻炼,越来越多的人放弃他们的健身房会员,关注好汗塞希在自己的舒适空间。虽然有些人在国内投资哑铃等健身器材,阻力带,甚至是Peloton自行车,很难复制所有的力量设备的有效性在健身房你可以找到。

幸运的是,色调解决了这个问题通过创建一个光滑的机器安装在墙上,可以创建200磅的阻力。使用定制的阻力带多少重量你想使用,色调可以复制几乎每一个可以执行在健身器材锻炼,如二头肌弯曲,硬举,酒杯蹲,胸部按压,等等。我要尝试一个色调机器和做一个色调锻炼生活在纽约市陈列室——请继续往下读我的评论,为什么你会想要投资在家里锻炼。

乍一看,色调看起来像你的标准电缆机器在健身房大屏幕展示如何执行某些动作。当然,我可以做有线在下拉菜单和肱三头肌下推,但与这台机器我还能做什么?销售助理很快给我胳膊放在色调如何顺利并点击进入的地方近十几个不同的垂直位置:您还可以调整横向摆动武器进一步接近屏幕或更大范围的运动。

最大的吸引是大屏幕,显示高分辨率的画面的真实生活教练向您展示如何执行特定的动作。色调还允许您定制你自己的重量的偏好签约后,完成健康评估。健康评估包括执行一些练习如二头肌弯曲和提举从一定的重量,和调整或多或少取决于你代表速度。从那里,它表明你体重应该使用几个类似的练习:更多的胸部按压,二头肌弯曲的减少等。

把重量的机器上也超级简单:简单的抓住把手,并单击一个按钮的处理。从那里,机器自动调整到最佳重量根据你的健康评估适合你的健康水平。虽然我只执行与智能处理演习,色调也装备智能酒吧和绳子用于额外的练习。

色调已经配备了1000多名力量训练在智能屏幕上,你可以选择根据你的健身目标,什么肌肉组织(s)你想关注的时间长度,和健身水平。然而,10月20日,色调发布了新的色调生活类,我也要尝试。

我报名参加了一个全身30分钟的色调生活类10月20日教教师跟踪,以及超过200人加入,而不是坏的第一天生活类的!快速动态的锻炼包括预热机的跳蹲,glute桥、跳跃,和其他体重移动。当我们搬到机器上,执行两个街区的工作由三套三个练习。第一个块包括酒杯蹲,开销按,然后体重臀圆机。在每一组中,练习在代表:我们从八个代表每个开始,9、10。

我喜欢你机器记录代表和让你知道如果你没有在适当的位置来执行动作:例如,在第一块当我们执行开销,色调告诉我进步一点得到全方位的锻炼运动。同样的事情也发生在第二块当我执行站胸部飞:我太靠近机器,但是一旦我把几个步骤,我真的可以感觉到的抵抗运动。

我也想知道是复杂机动运动的机器因为有很多不同的方法可以移动手臂和改变处理,但锻炼很简单:六总举措,其中只有四个机器,重复30分钟的锻炼。我只有移动手臂练习时间做第二块之一,但仍然觉得我打几个不同的肌肉群,让全身得到很好的锻炼。让生活类激励:跟踪喊出了不同用户类期间,他让我们和鼓励的话语。

尽管我尝试在纽约展厅色调,为自己买一个是一种投资。色调花费2995美元和智能处理。以495美元你可以买到一个额外的包,包括智能酒吧,绳子,长椅上,辊、运动垫,你不需要担心自己尝试挂载这个沉重的设备;色调与白色手套安装服务在所有50个州(只有在特定的邮政编码在阿拉斯加和夏威夷),还有一个额外的300美元运费到阿拉斯加和夏威夷。

是的,色调是昂贵的。但是所有的钱你会节省健身卡,健身类、和其他笨重的健身器材,它可能是值得的你的空间。