西蒙阴说,她是“石化”回到垫后的恐慌

西蒙胆汁转换回体操世界,她确保她的心理健康是首要任务。7月16日,装饰的体操运动员共享如何管理她的心理健康为她即将返回运动做准备。“大量的治疗,我每周去一次将近2个小时,”她写道在回答球迷询问她的精神健康Instagram的故事。“我有那么多的创伤,所以能够工作的一些创伤和愈合是福。”

阴,这个治疗过程已经多年。脚踝受伤后,剪短了她的日常生活在2013年的经典,她开始看到一个体育心理学家帮助她转移注意力从完美享受她的时间在垫子上。“有一段时间,我看到一位心理学家每隔两个星期,”阴采访时表示健康在2019年。“帮我得到符合自己,这样我感觉更舒适、更焦虑。”

除了治疗,阴有稳定支持系统可以依靠,她继续她的心理健康之旅。“我与我爱的人只是围绕自己,谁会给我好的,积极的氛围,这样我可以继续和保持健康,”她在2019年告诉POPSUGAR。

6月28日宣布,七届奥运会金牌得主美国体操将在2023年美国让她回归经典的竞争4 - 5月8日举行,现在芝加哥以外的领域。“对不起,我已经有点米娅宣布以来,“阴的消息后在推特上写道。“我不知所措,你所有的消息,支持和爱!兴奋的回到地板上的竞争!亲亲抱抱。”

第一次的见面将胆汁在垫子上自2020年东京奥运会在2021年的夏天。当时,她选择了退出竞争由于心理障碍通常被称为“狡猾的”。

Instagram的问答7月30日举行,此次事件两年后,胆汁透露,她已经“石化”回到垫后”的恐慌。回复粉丝的问题,体操活动是最困难的回到,阴说,“它总是酒吧. .精神上和身体上。但这绕.....宝贝! ! !在任何事件扭曲。iykyk。主要是因为当转弯抹角的发生,你去到健身房&工作。”After the terrifying "twisties" experience forced Biles to step back and focus on her mental well-being, the athlete said she's ready for her comeback. "I took over a year and off and THEN came back... So I was petrified. But I'm fine [now]. I'm twisting again. No worries. All is good."

阴迅速撤军的决定引发了广泛的讨论运动员优先考虑他们的心理健康和自我保健各自的运动。当她准备自2021年以来首次的垫子,似乎这样做她会有很多球迷的支持和其他运动员。