18岁健康的晚餐,有5个或更少的成分

我们都在那儿——冰箱里几乎是空的,柜子是收集蜘蛛网,去杂货店正在不断推迟。在这样的时候,很容易达到,微波炉的碗mac和奶酪或者叫外卖,最终把任何健康决策。但放心下面的食谱都含有五个成分或更少的和你的不同内容香料内阁和是令人满意的,因为他们是健康的。

01
穿越虾和粗燕麦粉
40个围裙

穿越虾和粗燕麦粉

02
香冬南瓜沙拉
食品信心健身

香冬南瓜沙拉

03
Chili-Stuffed红薯
POPSUGAR摄影|丽齐富

Chili-Stuffed红薯

04
篇快捷鲑鱼
POPSUGAR摄影|丽齐富

篇快捷鲑鱼

05年
鸡奎奴亚藜碗
POPSUGAR摄影|丽齐富

鸡奎奴亚藜碗

06
鳄梨鸡肉沙拉
POPSUGAR摄影|丽齐富

鳄梨鸡肉沙拉

09年
胡萝卜、黑豆和奎奴亚藜碗
POPSUGAR摄影

胡萝卜、黑豆和奎奴亚藜碗

10
洋蓟、大蒜烤过的鸡肉
鳄梨酱

洋蓟、大蒜烤过的鸡肉

11
地中海烤比目鱼
POPSUGAR摄影

地中海烤比目鱼

12
史前的辣椒
POPSUGAR摄影|丽齐富

史前的辣椒

13
柠檬烤鲑鱼
健康美食发现

柠檬烤鲑鱼

15
覆盆子香鸡大腿
40个围裙

覆盆子香鸡大腿

16
块根芹面与球芽甘蓝
Inspiralized

块根芹面与球芽甘蓝

17
Oven-Poached鲑鱼
鳄梨酱

Oven-Poached鲑鱼

18
甘薯土耳其辣椒
撮百胜

甘薯土耳其辣椒