15个产品来帮助你得到一个好觉
健康潮流来来去去,但振兴睡眠的重要性已经超越了单纯的时尚和发展成为一个强大的运动。似乎这些天我遇到的每个人都专注于优化他们的睡眠质量,找到方法快睡着了,最大化他们的停机时间。我也已经成为这个充满激情的团体的一部分后,意识到一个恼人的眼睛抽动是一个明确的指标和低质量睡眠不足。自那时以来,我经历了一个完全的转变良好的睡眠,不情愿地告别我打瞌睡的习惯“朋友”追求更好的睡觉。
以开放的心态和集体努力从自己,其余的POPSUGAR员工,和许多专门的购物者,我策划的全面列表15的产品被认为是有效的实现和维持一个良好的睡眠。如果你像我一样,是完全致力于实现最高水平的宁静,但发现自己一路上遇到的挑战,一个(或几个)这些产品可能会成为不可或缺的一部分你的旅程。(让我强调这point-turning电视是一个至关重要的一步。)愿你有一个幸福的购物体验,或者更准确地说,一个宁静的睡眠。
![一个好的床垫](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/W2H1uTptT8xIjldOjEuD4imzUOg=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2023/06/01/441/n/1922729/f35c100aa148abbe_81r9n_u45RL._AC_SL1500_.jpg)
一个好的床垫
记忆泡沫床垫Zinus 12英寸的绿茶(369 +)
如果你不记得上次你投资一个新的床垫,升级一个标志是姗姗来迟。这是一个球迷喜爱在亚马逊精心制作的记忆泡沫完全塑造你的身体,同时保留最优支持和减轻压力点。更多信息,请阅读我们的贡献者回顾Zinus 12英寸绿茶记忆泡沫床垫(369美元以上)。
编辑引言:“朋友代别人看管了我们最近,当我问到一切时,她说,“太棒了!另外,床垫是惊人的。可以给我链接吗?”我试探它自己——当我们的房间被画,我丈夫和我同睡在客房一个美好的睡眠在床垫上(尽管我在九个月的身孕,这不是一笔小钱)。”— Shannon Vestal Robson, contributor
![加权的毯子](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/SUyfAM-pLxBmve7QE6Uug0WUCMU=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2018/12/13/793/n/1922729/fdab5d264f833ff4_netimgGvNmsl.jpg)
加权的毯子
Bearaby打盹的人(199美元)
极有可能你以前听说过这个重的毯子;这是市场上最美观的选项之一。由100%棉,它拥有一种厚实、手工编织的设计在你的卧室看起来不错,帮助你放松了一整天后。我们的一个前编辑很着迷;读她的回顾Bearaby打盹的人更多信息。
编辑引言:“我几乎震惊承认这完全是值得投资的。它不仅让我安慰,放松,和更少的压力,但是我也爱的方式,它看起来在我客厅。”— Krista Jones, former editor, Commerce
![一个丝绸枕套](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/_frHswq4nw8UPmtCpN5s-00W2DI=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2021/02/04/063/n/1922729/975d20808bb35eca_netimgbYqasn.jpg)
一个丝绸枕套
![一个好的枕头](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/m_9c03iW0fPSzeuljf44NLxUbEw=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2023/05/31/228/n/1922729/5871eab436d57b54_51N6RtTDbcS._AC_SL1000_.jpg)
一个好的枕头
紫色和谐枕头(143美元,最初179美元)
尽管支出超过100美元的初始冲击一个枕头,众多消费者说这是值得的。什么使它脱颖而出是紫色的签名通风网格乳胶填充,能创造奇迹在调节温度,使其热睡者的必备。枕头的独一无二的柔软可塑的设计提供了一个对你的脖子,温柔的摇篮提供支持,从而使它真正分开。
![冷却表](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/qGav-V-0CZJ4j9wqBRNthPErH40=/fit-in/792x396/filters:format_auto():upscale()/2021/02/04/063/n/1922729/ebc034607d111dad_netimgpgzFNH.jpg)
冷却表
酒店床单直接床单(49美元+)
告别不舒服,热,出汗的床单冷却床上用品。他们有成千上万的五星级评级和纺织协会标准100认证,这意味着它们是自由对人类健康有害的材料。不过,最重要的是,软,轻量级,和冷却,它肯定能帮助他们不是数百美元。
![一个遮光眼罩](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/jAI1kJPa3u7X0mQ8rE-eCq49QYo=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2021/02/04/063/n/1922729/f1e7041baceaa606_netimg5KSck5.jpg)
一个遮光眼罩
![加权睡眠面膜](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/nSSlaZ7_FdDszPvYvH1AGukCRfE=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2023/05/31/232/n/1922729/25443010a451d63f_81VvrepYoDL._AC_SL1500_.jpg)
加权睡眠面膜
睡眠面膜Nodpod温柔的压力(34美元)
我们相信你已经听说过加权毯子,但加权眼睛的面具呢?穿着它分发温和的压力,购物者说帮助他们放松。阅读我们的回顾Nodpod温和压力睡眠面具。
编辑引言:“我的睡眠模式通常是相当成功与否:我熟睡或每两个小时醒来,没有中间。我经历了前使用Nodpod。人总是想要一个加权的毯子,但从未真正觉得挥霍,这个产品是一个很好的中间立场。”— Murphy Moroney, former associate editor, Family
![一个高科技的闹钟](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/3UjAejeiz1-CgIPdGRH70VGGPT8=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2021/12/29/989/n/1922441/c1c5cb9661cce4f4e95566.81767903_hatch.jpg)
一个高科技的闹钟
![一个精油扩散器](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/mySLJQkggTFJo0vKDtpF3hKiXMI=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2018/12/13/793/n/1922729/c67b690c94f031e0_netimglUR9W4.jpg)
一个精油扩散器
Urpower第二代芳香植物精油扩散器(30美元,最初49美元)
亚马逊顾客禁不住这睡眠赞不绝口设备创建一个舒缓的睡眠氛围的能力。他们喜欢把心情平静的深红色的光(尽管你一共有七彩灯可供选择),并提高放松与平静的薰衣草精油。
![防噪音耳塞](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/R-pPToI0PIunX3WcW2h77Rc_IDc=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2023/06/01/448/n/1922729/eaec48cd02b3a473_71-YrEBAMrL._AC_SL1500_.jpg)
防噪音耳塞
循环安静降噪耳塞(25美元)
你是否生活在一个繁华的城市与打鼾者或分享一张床,这些可重用的隔音耳塞是你的解决方案。温柔的硅胶制成,它们提供了一个舒适适合而有效地阻止不必要的噪音。
![一颗感恩的心](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/7PULzvbRc15bPSVFJTAXbZOc2f0=/fit-in/606x1084/filters:format_auto():upscale()/2021/02/04/063/n/1922729/95f76c35712e258d_netimgP2jUSz.jpg)
一颗感恩的心
![褪黑激素而言](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/swmpuZV517Q_co497cyd5jRp6sY=/fit-in/720x720/filters:format_auto():upscale()/2023/05/31/226/n/1922729/616598b9ff6c34f9_Group_3_720x.webp)
褪黑激素而言
高架的健康与褪黑激素CBD而言(30美元)
这些而言不仅味道美味,但他们吃苦耐劳,使用CBD和褪黑激素来帮助你放松。有一位参与者说他们让她昏昏欲睡和放松。读她的完整的审查的高压线健康CBD与褪黑激素而言。
编辑引言:“我不把这些而言每天晚上,但我把它们当我滑到床上清醒的感觉。在一个含有10毫克hemp-derived大麻二酚(CBD),半小时内他们明显让我觉得累。当我早上醒来,我感觉休息,不是无力的。”— Marisa Petrarca, contributing editor, Commerce
![舒缓的枕头喷雾](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/GMAXd_HiHkLC7dkZV81UwrsMmqM=/fit-in/792x990/filters:format_auto():upscale()/2018/12/13/793/n/1922729/cf12a7198091a824_netimg0VsyVZ.jpg)