为什么婴儿不能吃蜂蜜吗?

当我女儿Wynnie开始吃固体食物时,她的医生给我的食物清单,并避免。当时,我惊讶地看到蜂蜜在名单上。甜食的人常常推广作为一种健康食品,可以肯定的是,蜂蜜有很多美妙的健康益处——我没想到学习,它可以是危险的对于1岁以下的儿童。

“亲爱的可以包含称为细菌的孢子肉毒梭状芽胞杆菌劳伦Torrisi-Gorra说:“女士,RD,莎拉Wragge健康教练注册营养师和营养学家在新泽西。“这些孢子可能会导致一种罕见的疾病叫作“婴儿肉毒中毒在12个月以下的儿童,其消化系统和免疫系统仍在发展中。”

婴儿肉毒中毒是危险的,需要治疗。“症状包括便秘、喂养困难、弱的哭喊声,减少面部表情”,Torrisi-Gorra说。“如果你认为你的孩子可能会经历这些症状,重要的是要联系你的儿科医生。”

最好的办法是为了避免给1岁以下的孩子宝贝,即使在烘焙食品,她说。好消息是,一旦孩子1岁以上,他们可能得到足够的环境暴露他们的细菌不再生病的风险如此之高蜂蜜。

即便如此,Torrisi-Gorra指出,疾病控制和预防中心仍然建议限制所有添加糖如蜜(和人工甜味剂),直到你的孩子2岁以上,不是因为婴儿肉毒中毒,而是因为良好的健康。“寻找添加糖藏在常见的食物,如全麦饼干,意大利面酱,和格兰诺拉燕麦卷,”她说。

那么你的选择是什么甜蜜的添加一个触摸孩子的食物当他们开始固体之间的期间和他们的第二个生日吗?我建议我的客户的首选是不添加糖苹果酱,不含硫的梅干、或日期。这些不仅提供甜味没有添加糖,他们也提供纤维和矿物质。

一旦孩子们是能够安全地食用蜂蜜,mānuka蜂蜜是我推荐的一种类型。主要产自新西兰,这花蜂蜜的抗氧化剂。也是抗菌能力和研究了平静的咳嗽和舒缓消化系统不适。

当你在商店里,寻找独特Mānuka Factor-graded蜂蜜,这是最严格的分级制度Mānuka蜂蜜。UMF数量越高,越甲基乙二醛或蜂蜜含有抗菌性能。成绩10 +和更高的最优点。

尽管抗菌抗氧化剂的好处,重要的是要记住,蜂蜜仍然含有糖。”一汤匙的蜂蜜含有17.3克的糖,近70%的美国儿科学会的日常糖25克的极限每天的糖,“Torrisi-Gorra指出。这并不是说没有地方小甜蜜在孩子的饮食——你只是想确保你保持安全和营养建议。