的帮助!当我的孩子整夜睡眠吗?签订,新父母累了

是有原因的许多新父母累了——婴儿的睡眠时间是很多不同的比成年人使用。尽管新生儿和婴儿需要很多睡眠,睡眠分为短段。婴儿通常只睡一次两到三个小时,醒来经常喂之前大约一个小时左右回到睡眠。之后几天,几周、几个月新安排的处理,是有道理的家长发现自己问谷歌和其他人他们知道,当宝宝整夜睡眠吗?

是的,那些早期的周是具有挑战性的。但好消息是,新生儿的睡眠时间仅仅是暂时的。如何暂时的,睡眠不足的父母可能会问吗?什么时候宝宝睡整夜,到底是什么?这取决于几个因素,但是一个更好的晚上休息通常仅仅几个月的时间。

为什么宝宝夜里醒来

你想要的推荐七个小时以上的睡眠,但你的宝宝可能有其他的计划。当孩子需要大量的睡眠,他们可能彻夜后由于各种原因。

“婴儿需要经常喂,尤其是一开始,这样他们就可以获得足够的营养,成长,和帮助维持妈妈的牛奶供应,”说蒂芙尼金布罗博士,儿科医生和儿童医院医疗主任母婴单位里士满联邦。“这不是母乳喂养的婴儿常常晚上经常醒来在那些早期的周帮助建立健康的摄食节律。”

不出所料,小婴儿的小腹部。这就是为什么它们通常需要吃每两到四个小时每一到三个小时,但是这可能是饿了在前几周和几个月。自然,这意味着一些喂养会话发生在半夜在正常睡眠时间。确保你的宝宝足够的营养,你甚至可能不得不叫醒他们。每两个小时醒来在半夜不理想,但更重要的是开发婴儿经常吃。

什么时候宝宝睡整夜吗?

你可能会感到特别睡眠不足在前几周,但几个月后,宝宝开始睡得时间长一些。具体来说,在三个月,婴儿通常可以睡五小时,报告梅奥诊所。而不是一整晚的休息对于成年人来说,这是一个好的开始。

随着孩子年龄的增长,他们不需要那么多睡眠,但他们能睡更长时间的延伸整个晚上。由六个月,很多宝宝能睡整夜,据中央社报道。在9个月的标志,许多婴儿能睡八到十个小时没有清醒夜间喂养,笔记医疗在线。

“许多婴儿能够开始晚上睡六到八个小时不醒大约四到六个月,”金布罗博士说。然而,她增加了一个重要的免责声明:“关键是要记住每一个宝宝的睡眠程序是不同的。你的宝宝可能彻夜不睡几个月。”

它需要一年一些婴儿睡觉整个晚上,约翰霍普金斯医学院笔记。如果你的宝宝还没有达到这个里程碑,这是完全正常的。

如何帮助我的宝宝睡整夜吗

像成年人,睡眠卫生对宝宝很重要。它们通常比海绵,因为他们吸收信息,所以宝宝养成睡眠习惯将帮助他或她在早期识别这些模式。没有技巧让婴儿睡在前一晚他或她准备好了,但是在适应一个例程可以帮助简化。

“建立一个健康的就寝时间早,”金布罗博士建议。她建议调光灯和静态空间睡眠时间的方法。“你可以添加一个小结构,宝宝夜间周4到6,如洗澡或睡前故事时间。他们会开始理解夜间线索,所以三到四个月左右,他们可以睡在自己的线索。”

白天的小睡也有助于宝宝晚上睡觉。有些父母白天尽量让宝宝醒了,希望他们会累,准备睡了一整晚的晚上,但这个想法可能会适得其反。过度疲劳的孩子有更多的睡眠问题比那些白天打盹。“跳过小睡可以产生负面影响夜间睡眠,”金布罗博士说。

当去看医生

在宝宝的早期的生活,你会期待许多里程碑——整夜睡就是其中之一。很容易比较别人的宝宝,但宝宝不同时达到这些里程碑。你的宝宝将会按照自己的节奏,你可以讨论这个在你孩子的儿科医生预约。

“跟你的儿科医生的睡眠习惯和任何问题,”金布罗博士说。似乎“如果宝宝生病或痛苦或如果不眠之夜导致增加压力给你,你总是可以接触到宝宝的医生之间预约故障排除帮助和寻找解决方案适合你的家人的。”金宝搏app