如果你的孩子是世界上挑食者,这5个建议给你

之间的时间时你的小孩坐起来,散步是最接受的新味道和质地。孩子们自然对苦和酸口味(因为它可能是有毒或变质,分别),这是时间来介绍这些——认为柑橘类水果和苦味蔬菜像芝麻菜。他们已经少暴露在“真正的食物”,这一点,所以他们不太可能有一个激烈的反应——尽管我们为父母做建议肚兜在这个阶段(远程吐痰,我说的对吗?)。

孩子们帮助他们的父母准备晚餐更有可能要消耗食物在盘子里。把它更进一步,让他们不仅帮助你准备做饭。如果你感觉非常雄心勃勃的(或者你的家人已经花园),孩子可以帮助植物种子,种植水果和蔬菜,选他们金宝搏app,让他们进了房子要煮很可能至少要尝试他们辛辛苦苦帮助。

而不是给你的孩子一个食物”看他是否喜欢它,”的心态改变你的方法,他们最终会喜欢你给他们的东西。sitting-to-walking窗口期间,食物只需要给你的老姐约6倍——在窗口内,但靠近尝试,更好的让他们真正的喜欢它,想继续吃它。完全可行的!

父母的坏消息已经走的老小孩,你要介绍一种新食物的次数增加从六到89年。我们知道,这是很多,但这样想:如果你一口新食物与孩子吃每一顿饭(豌豆说,通常讨厌食物),只需要大约一个月的调色板来调整和实现他们真正喜欢它。似乎很长时间,但是你可以与多个食品,它可以让他们吃东西重视健康的通过选择。

专家提示:一口规则是最终的谈判技巧——如果你“承认”,让他们吃“一咬,”他们会认为他们赢得的战斗。他们不甚了解。

格林博士很可能最好的技巧的书这是规则,之前沟通的孩子,他们可以完成他们的饭,他们必须有一个咬自己盘里的所有食物,必须完成一件事的他们的选择。使用此规则时,一定要包与一群健康的食物——的盘子加入捣碎的蔬菜或者类似的一个小袋每种食物中吃额外的水果和蔬菜,这样,他们就可以得到一个小礼物,但更重要的是,无论他们选择吃的食物也会为他们好。