让你第一次按摩吗?这就是事先知道
我人身体化为情感在很大程度上。这意味着,通常,我的身体而已伤害了,我迫切希望找到解脱。我已经尝试了一些东西来弥补大肌肉结在我的后背:瑜伽,冥想和按摩当我买得起它。到目前为止,在我的经验中,按摩做最好的工作减轻我的痛苦。而是因为他们可以昂贵,可以最终得到一个按摩自我照顾行为。就我个人而言,我通常要求按摩礼券代替实物度假,少在我的城市寻找交易建立水疗按摩为了补贴我的必要性。
按摩可以是伟大的,但他们也可以不愉快的如果你不准备的经验。因为他们是一个昂贵的放纵和治疗,它可以是一个真正的游手好闲的人没有如你所希望的。这里有一些我之前我想知道我第一次按摩。如果你正在准备你的第一个按摩,躺下休息,享受,和有一个伟大的时间!
![不是所有的按摩都是一样的,所以做你的研究](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/lnRjtdkZO610Cdnjq9SegA6vjEw=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2020/02/27/297/n/43983654/0acbc5e91f47ef66_camille-brodard-VxAwTeiqDao-unsplash.jpg)
不是所有的按摩都是一样的,所以做你的研究
有很多不同类型的按摩,所有的设计帮助你的身体以不同的方式。(这是一个好指导几个最常见的类型的按摩)。一般来说,每种类型的按摩使用不同的技术来帮助缓解身体的疼痛在目标区域。这就意味着使用热石头,强调拉伸,或芳香疗法的使用,例如。如果你正在考虑按摩,值得考虑哪种类型最适合你正在处理,通过按摩想要完成。
![如果你有一个性别偏爱你的按摩师,让它知道当你预订](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/Yx-LxcME8he7fxY57V7cyYla9g8=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/434/n/43983654/73de9650748b2b20_max-van-den-oetelaar-buymYm3RQ3U-unsplash.jpg)
如果你有一个性别偏爱你的按摩师,让它知道当你预订
当然,按摩师可以是任何性别。当按摩师的性别会完全专业,你可能更舒适与一个特定的性别。意识到这一点,如果你有一个特定的偏好,状态而使预订和避免任何不愉快的惊喜。
![你会裸体](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/EaOi4wStm5dR8tV004NiFKe5dGY=/fit-in/792x594/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/434/n/43983654/02ab632306d31eba_joyce-mccown-IG96K_HiDk0-unsplash.jpg)
你会裸体
除了几个风格的按摩,泰式按摩,你会将脱衣。它是一种实用性;衣服可以阻碍按摩师完成他们的工作的能力。不过,你很可能仍然主要是覆盖在按摩的持续时间,按摩表通常覆盖在床单和毛巾掩盖对你和周围的覆盖物可以移动按摩师工作在身体的不同部位。如果你有一个全身的按摩,有可能会要求你翻的时候。,当这一切发生的时候,按摩师将提升表被用来覆盖你,持有它阻止他们对你的看法当你翻转,然后把它在你之上。
鉴于按摩为你提供舒适的环境,你可以保持你的内衣,如果适合你更好!
![与你的按摩师](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/dIVIWBXNoFA03vFYEClc_oI9_2w=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/433/n/43983654/d579a0c530ad9ee1_alan-caishan-cU53ZFBr3lk-unsplash.jpg)
与你的按摩师
在一天结束的时候,得到一个按摩的目的是为了享受它。不要害羞说出来,如果在任何时候做你不喜欢的东西,想要改变压力,感觉不舒服,要特别注意在问题区域,或其他任何可能出现在你的按摩。有按摩师帮你,很高兴听到你的(它将使他们的工作更容易!)
![有时,按摩可以伤害](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/Ht_c4DG9kSGE0YRfOrVE9ehIkGA=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/434/n/43983654/7c6ce39c864f5803_raphael-lovaski-cJwl8182Mjs-unsplash.jpg)
有时,按摩可以伤害
放松按摩并不总是100%。如果你特别痛,强烈风格的按摩(如深层组织或运动按摩),按摩可以在次伤害。但是请注意,有两种不同的伤害在按摩:那种伤害,因为它实际上是进入紧结,肌肉酸疼,会感觉很棒的几小时或几天下来,然后这种伤害是由于糟糕的按摩师。是符合你的身体,大声说出来。
![注意你的喜好时油和乳液](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/b7MN6NxsPPVdvDyA02Pwota7FJE=/fit-in/792x528/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/436/n/43983654/9c8a8775e7631569_kelly-sikkema-ayXr2lndU8E-unsplash.jpg)
注意你的喜好时油和乳液
更有可能的是,你的按摩油或乳液。这允许按摩师滑翔在你的皮肤摩擦更少。如果你有敏感的气味或敏感的皮肤,一定要事先沟通,确保所使用的产品是对你有好处。或者,带一些CBD油如果那是你的事。如果你真的很喜欢某些气味,考虑一个芳香疗法按摩!
![不要担心你的头发,和知道它会脏](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/sJun0LV0ZXxHlApfaXiyISRJ7HU=/fit-in/792x570/filters:format_auto():upscale()/2020/02/07/434/n/43983654/c4cb6ccabb0c65c3_woman-lying-on-bed-with-rose-on-her-hand-1670467.jpg)
不要担心你的头发,和知道它会脏
头皮按摩可以经常包括颈部和地区。因为油或乳液是经常使用,这意味着同样的产品被使用对你的身体也会进入你的头发。别担心!头皮按摩是神圣的,它是一个伟大的除了任何按摩体验。话虽这么说,不打算让你的头发吹之前如果你希望它是完美无暇的post-massage。
![你可能会油之后,所以带一些舒适的衣服(和新鲜的内衣!)](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/fvj4SI2bejoSx6NLf7DAA9gp3AU=/fit-in/792x527/filters:format_auto():upscale()/2020/02/27/304/n/43983654/2a62d0f0da793ee9_black-framed-eyeglasses-on-white-jacket-and-blue-denim-934070.jpg)
你可能会油之后,所以带一些舒适的衣服(和新鲜的内衣!)
按摩应该是舒适的在所有阶段的经历,所以确保穿或带一些舒适的衣服和一双崭新的内裤,你不介意让残油或乳液变成一旦按摩结束。