如何以最放松的沐浴你的生活

设置心情为你沐浴,穿上你最喜欢的列表或专辑。选择的东西让你感觉快乐和放松。你也可以利用这段时间听播客或冥想,这是我个人的首选。

创建氛围必不可少的一步点亮了几支蜡烛。我最喜欢的是Diptyque湾蜡烛(68美元)。整个房间,当你把它们关掉灯光,空间充满了美丽的光芒。

泡澡在房间中添加精油可以变换成一个芳香疗法的经验。你可以分散你最喜欢的精油来填补房间气味或添加一个下降到你内心的手腕,你的耳朵后面更有针对性的体验。我喜欢薰衣草,因为它让我准备睡觉,但是洋甘菊,依兰依兰,或柑橘油(如果你想感觉精力充沛)也工作。

你可以提高你的泡浴盐添加到浴缸里。的食草动物植物冷静浴盐(18美元)包含粉红色喜马拉雅盐晶体,花卉依兰树,天然香草。

使浸泡经验更愉快的通过添加一个浴炸弹或泡沫。浴炸弹,郁郁葱葱的《暮光之城》浴炸弹(8美元)让你的浴缸充满了梦幻般的粉红色的颜色和气味的薰衣草油,以减少压力。或者,如果你喜欢泡沫,试试欧舒丹薰衣草收割泡沫浴(39美元)。

利用这个时间做舒缓或深度补水面膜。它可以表的面具,面具脱落,或洗掉品种——无论你的感觉。我喜欢用时间让恢复性面罩发挥它的魔力,像青年Superberry水合物+发光的人梦想的面具(48美元)搭配韩国兰芝唇睡眠面膜(20美元)。

抓住一个人的蔑称书和使用时间来放松和迷失。阅读在浴缸里可以从技术和排毒的好方法让你准备睡觉。

另一个领域你可以给一个小薄?你的头发。洗澡是一个伟大的时间去做头发的面具,因为你可以很容易地让它浸泡在mess-free冲洗出来当你完成。我喜欢活生生的证据完美的头发一天失重面具(38美元)。

点心都是必须的。我想不出一个更好的方法来放松,而不是一杯我喜欢的酒放在触手可及的地方。倒自己慷慨的一杯你喜欢的饮料,酒精,跳跃进浴缸之前——这都是在自我保健的名字。

浸泡一段时间后,可以完成整个DIY水疗体验身体治疗或面具。试着去死皮皮肤的新鲜的波兰红糖的身体去角质(67美元)和准备你的生活最柔软的皮肤。

当你终于准备走出浴缸,不只是冲进你的下一个活动。扩展自我照顾的时刻一段时间由豪华的身体黄油涂上喜欢的乔西马兰鞭打摩洛哥坚果油身体黄油(36美元),穿上一双毛茸茸的长袍或前最舒服的睡衣。