石油的abc拉:这是什么,和你应该试一试吗?

@kirtitewani

回复@kirtitewani卡瓦拉或油拉就是舒适的口腔清洁技术的油量在嘴和举行用来漱口和沿口。它可以是任何油——芝麻和油、椰子油是最常用的油。通常的酥油也是推荐的专业人员在处理一个特定的问题。你总是可以从1汤匙的油和水只要你能和漱慢慢建立一个15 - 20分钟的一天。所以没有吞下油,吐出来的垃圾或垃圾博客,因为它将你的流失。后用温水冲洗口腔。一些好处——口气清新,健康的鼻窦,健康的牙齿和牙龈,解毒,促进消化,有助于口腔干燥综合症。#阿育吠陀# oilpulling# oilpullingbenefits# oilpullingtherapy# kavela#口干# badbreath

♬原始声音——Tewani——阿育吠陀医生说

在过去的几个月里,我们一直听到的关于最新的排毒现象被称为石油拉的飕飕声油在你的嘴。趋势最近在TikTok传开,# oilpulling有1.48亿多视图和计数。用户在平台上声称这种做法帮助美白牙齿,甚至消灭蛀牙。虽然我们总是游戏来测试一个新的TikTok美黑客,我们还没有忘记几大趋势没有成功,就像使用炉甘石液化妆底漆或痔疮膏对黑眼圈的袋子。想找出是否声称实际上是真实的,我们利用专家回答我们所有的燃烧问题的新时尚。保持滚动找出石油实际上是,潜在的好处是什么,不管它是否真的有用。

拉是什么油?

“石油是一个古老的阿育吠陀拉练习,一个人漂亮的椰子或橄榄油在他们嘴里吐出来,类似于如何用漱口水,“Sundeep Patel美容牙科医生和临床领导SmileStraight告诉POPSUGAR。玛丽娜Gonchar, DMD和创始人皮肤的微笑,补充道,“这是一种流行文化现象,在过去的几年bet188服务中心里已经承诺可能取代口腔护理和预防和反向蛀牙。”

拉的好处是什么油

“石油拉声称减少口腔细菌进而可以预防和逆转牙龈炎症和防止蛀牙,“Gonchar博士说。“减少坏口腔细菌非常适合整体牙科和一般健康。”

大卫·弗兰克DMD和所有者《瓦尔登湖》牙科,补充道,“有消炎和抗菌性在椰子油,香油含有抗真菌特性。”

整体的过程就是把毒素从嘴巴之前他们可以到身体的其他部位,我们找到了一个研究支持这个说法。

你怎么油拉?

如果你想试一试油为自己拉在家里,先服用一汤匙的油如椰子油,香油,或橄榄油,它在口中漱10 - 15分钟。Gochnar博士指出,你应该仔细考虑不要吞下油,之后,你应该彻底漱口水。

石油把潜在的风险是什么?

@dentite

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♬SugarCrash !——ElyOtto

Gonchar博士说,石油将很少的外围风险,吞下大量的油会导致肠胃不适,和充满活力的飕飕声会导致面部肌肉疲劳。Patel博士还指出,一些人试图抱怨石油将实践的牙齿敏感。

你能做什么,而不是石油拉?

根据弗兰克博士,目前没有足够的研究来支持拉油的好处,和美国牙科协会不考虑油拉作为可靠的口腔卫生实践或替代常规的口腔卫生。“保持口腔卫生的最好办法是每天两次刷牙两分钟,经常使用牙线,并避免某些食物和饮料,可能对你的牙齿造成伤害,如咖啡,茶,红酒,和烟草,”弗兰克博士补充道。当谈到美白牙齿,弗兰克博士建议坚持产品含有过氧化氢和过氧化脲。

- - - - - -额外的报告由蕾妮·罗德里格斯