独处时间对灵魂有益的9个原因

生活有时是疯狂的——疯狂的好，疯狂的坏，或者只是疯狂的忙——很容易陷入忙碌的一周或一个月，忘记给自己时间来处理事情。独自一人让我们有时间来反思重要的事件，整理我们对已经发生的事情的感受。如果不这样做，我们就会被我们试图在精神上应付的一切所淹没，这可能会导致额外的焦虑和压力。

相关:

成功内向者的10个习惯

没有什么比戴上耳机，听你最喜欢的歌曲，然后开始工作更好的了。不管你是作家、艺术家、音乐家还是软件工程师;我们都有创造性的发泄方式，我们都需要尽可能地培养它们。独处会给你动力和机会去打开你的思维，探索新的想法，然后好好利用这些想法。

和人在一起既让人兴奋又让人疲惫。这意味着你必须时刻保持警惕，注意周围发生的事情以及需要你全神贯注的对话。在工作和朋友之间的社交绝对是一件积极的事情，但也可能会让人精疲力竭。当你一个人的时候，你可以利用这段安静的时间重新充电和重组．这样做是很有必要的，这样当你再次和别人在一起时，你会感到神清气爽，精力更充沛，并准备好与人交流。

花时间独处这意味着你要优先考虑自己的想法和感受，当你这样做的时候，你就能深入探索自己的个性。

当你一个人的时候，你没有选择依赖别人的意见、建议或帮助。你掌握了所有的主动权，尽管有时会很可怕，但这也意味着你会更加依赖自己——这是一件很棒的事情。独立意味着自信，这样当你和别人在一起的时候，你也可以把这种自信带出来。

相关:

只有真正内向的人才明白的22个问题

我们经常做与人闲聊只是为了填补沉默，但当我们安静的时候，我们可以听到和看到我们在其他时候不会注意到的东西。我们能够欣赏生活中的小事情，因为当它们发生时我们不会错过它们，独处可以帮助你更多地关注这些重要时刻。

你不必在去哪里吃饭、看什么电影或旅行中看什么景点的问题上与任何人妥协。你可以把所有的时间都花在你想做的事情上你想做什么虽然有时有人陪伴是受欢迎的，但独自冒险也同样令人兴奋和充实。

异地恋情浓，对吧?花点时间远离身边的人可以帮助你意识到他们对你有多重要和有价值。这段休息时间可以让你重新燃起与人相处的激情你最关心的你会在独处之后更快乐，看到他们时也会更热情。

相关:

只有真正内向的人才会联想到的11种形象